每周至少做一次這個，你的皮膚看起來將年輕10歲！

今天營養小薦給大家介紹一種日本女性使用的很傳統的家庭美容配方，這個配方專門針對衰老引起的皮膚暗沉，皺紋，黑斑和皮膚不均勻等問題。

這個配方中主要使用的成分就是大米了。大米對皮膚有著很多好處，比如保持皮膚乾淨以及色澤均勻，清除皮膚暗斑，讓皮膚顯得更光滑。同時因為亞麻酸的存在也讓它具備抗氧化屬性，並且刺激皮膚細胞中的膠原蛋白的產生，這個美容的朋友應該聽過很多膠原蛋白的重要性了。

大米中還有一種叫做鯊烯的成分，這個可以起到防晒的作用，也能修復因為晒傷帶來的皮膚損害。想要讓皮膚重新煥發活力的朋友就定期的根據這個配方做起來吧。下面就給大家介紹具體所需要的成分和製作使用方法。

成分準備：

3勺大米

1勺牛奶

1勺蜂蜜

1杯水

製作過程：

先將大米倒入1杯水中，用中火煮一下，2-3分鐘之後過濾出裡面的水。然後加入1勺牛奶和蜂蜜到煮過的大米中，攪拌均勻。這個大米面膜就做好了，然後貼到臉上，等到10-15分鐘之後等它全部變干，最後用水洗凈即可。每周至少一次。

大米的抗氧化和癒合屬性會起到保濕和促進血液循環的作用，這也會減少皮膚炎症以及老年斑，同時對於防晒也是有幫助的。從今天起，就開始試試吧！

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