感覺受涼要感冒的時候，脖子後這個穴位您可別忘了

秋涼時節，氣溫變化加快，如果不注意保暖很容易患上感冒。如果你明顯感覺是受涼引起的感冒，而且有點流清鼻涕，在多喝開水，選擇就診吃藥之前，千萬別忘了您脖子後面的一個穴位，因為它能幫您減輕甚至擊退風寒感冒的癥狀。

這個穴位的名稱叫做大椎，出自《素問·氣府論》。別名百勞、上杼。它屬於著名的任督二脈的督脈。是三陽、督脈之會。在後背正中線上，第七頸椎棘突下凹陷中。您低頭的時候有一個突出的脊椎點就是其大致的位置。

這裡是人體所有陽經的匯聚之處。所以，用手掌摩擦或者按揉這個穴位，有助於調動人體內的陽氣，祛除人體內的寒氣。

對於到了寒涼天氣，容易咳嗽、咽癢、吐白痰、流清鼻涕的人，這個穴位堪稱對症的保健穴位。洗熱水澡的時候還可以用淋浴澆澆大椎穴。也可以用熱毛巾熱熱敷大椎穴，也同樣能起到提振陽氣、抵禦風寒的作用。