人體有個祛斑穴，你知道嗎？
擁有嬰兒般的光潔皮膚是每個成年人的夢想。隨著歲月的流逝年齡的增長，幾乎所有人的臉上都會慢慢變得暗沉，很多人的臉上還會長出色斑，特別是黃褐斑。
平時堅持按摩一些穴位，對美白皮膚很有好處，而且能幫助治療面部色斑。這9個穴位分別是，三陰交、陰陵泉、地機、膻中、關元、氣海、腎俞、足三里和脾俞穴。
對於出現面斑的朋友來說，還需要按摩長斑的地方。道醫上有阿是穴的說法，就是哪裡有病哪裡就有穴位，對於色斑也是這樣。產生色斑的地方往往血液循環不好，按摩可以疏通經絡、行氣活血從而淡化色斑。如果配合針灸效果會更好。
產生色斑的原因很多，比如日光照射、疾病、藥物、化妝品、情緒因素等等。道醫認為，大多數面斑產生的原因都是肝鬱氣滯，即由不良情緒等引發，很多長斑者還伴有某些婦科疾病，如卵巢囊腫、子宮肌瘤、乳腺增生、月經不調等，所以特別是女性長色斑時要警惕身體的疾病。
血海穴: 是生血和活血化淤的要穴。找穴要領：用掌心蓋住膝蓋骨（右掌按左膝，左掌按右膝），五指朝下，手掌自然張開，大拇指端下面便是此 午飯前按摩摩膝蓋上的一個血海穴，有利於祛除臉上的雀斑。
每天堅持點揉兩側血海3分鐘，力量不宜太大，能感到穴位處有酸脹感即可，要以輕柔為原則。每天上午9～11點刺激效果最好，這個時段是脾經經氣的旺時，陽氣處呈上升趨勢，所以直接按揉就可以了。
穴位定位
1
三陰交
小腿內側，當足內踝尖上10厘米，脛骨內側緣後方
2
陰陵泉
位於小腿內側，膝下脛骨內側凹陷中，與陽陵泉相對或當脛骨內側髁後下方凹陷處。
3
地機
陰陵泉穴下10厘米。
4
膻中
胸前第四肋間隙與前正中線之交點取穴。
5
關元
下腹部前正中線上，當臍中下10厘米。
6
氣海
第3腰椎棘突下，旁開5厘米。
7
腎俞
在第二腰椎棘突旁開5厘米處。
8
足三里
外膝眼下10厘米，脛骨外側約一橫指處。
9
脾俞
背部，在第11胸椎棘突下，左右旁開兩指寬處.
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