帶著一身癌症跨越三個世紀，竟然是因為水裡加了這個

從1897年到2003年，她的人生跨越了三個世紀，她就是中國近代史上的傳奇女性——宋美齡。一位亂世美人，以女性的非凡情感，影響了大千世界。除開政治成就，她那跨越三個世紀的壽齡也是一直被稱為傳奇。

其實宋美齡的家族有患癌史，她的父宋嘉樹1918年死於胃癌，享年52歲。母倪桂珍1931年死於癌症，享年62歲。大姐宋藹齡1973年死於癌症，享年88歲。大姐宋靄齡和弟弟宋子良也是因為癌症病故，二姐宋慶齡因白血病去世。

在這樣癌症基因強大的家族裡，宋美齡從小就體質孱弱，患有慢性皮膚炎、摘除過膽囊、患乳腺癌、卵巢癌，70多歲的時候還摘除了一側的乳房，然而宋美齡作為宋氏三姐妹中身體最差的小妹，卻壽高106歲。

這些都要得益於她晚年的養生保健。

一杯檸檬水，一碗燕麥粥。

這是宋美齡的早餐，檸檬水富含豐富的維生素C，不僅可以排毒健胃，還能促進皮膚膠原蛋白的生成，有美白養顏之功效。這也是宋美齡60多歲時，仍然身材適中，皮膚白凈，柔軟潤澤的原因。

不僅如此檸檬水還可以預防和輔助治療高血壓和心肌梗死。消除人體的自由基，預防癌症。對另外於很多久坐辦公室或者常期應酬的人來說，辦公的時候喝上一杯檸檬水，還能夠起到降低食慾，有效減肥的作用。

檸檬洗臉

取1湯匙鮮檸檬汁放入杯中，加入1隻鮮雞蛋清，混合攪拌均勻。每晚洗臉後用消毒脫脂棉蘸此液塗於面部，保持15分鐘後，復用溫水洗凈，然後再撲上一層高級化妝香粉。不僅可以去油還有緊縮毛孔，祛斑的效果。

但是注意量度而用，而且要在晚上做，因為檸檬吸光，白天做會讓你變黑的。

檸檬洗頭

將檸檬汁與水以1:3的比例混合，沖洗頭髮，然後在陽光下晒乾，頭髮就會泛出黝亮的光彩

檸檬可是有神秘葯果的美稱，不僅美容還可治病

每天往鼻子里滴幾滴檸檬汁還可以治療鼻竇炎。

檸檬好處多多，但是要注意用量，空腹時不要大量喝檸檬水，會造成胃酸過多。每天喝水的時候擠一點，美麗又健康。

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