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如何動作標準「姿勢」又美?

--首屆VITA COCO瀑布跳水精英賽捷克選手折桂

如何動作標準「姿勢」又美?


22日,首屆VITA COCO瀑布跳水精英賽在貴州省赤水市赤水大瀑布景區舉行,12名來自國外的頂尖跳水高手上演了一場「勇敢者的遊戲」,其中來自捷克的米歇爾·拉蒂爾在第二輪比賽中倒立起跳,完美連貫的動作贏得了128.2分的最高分,最終以209.95的總分一舉奪得比賽冠軍。


12勇士在彩虹上翻騰入水

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首屆VITA COCO瀑布跳水精英賽的舉辦地赤水大瀑布高76米、寬80米,是我國丹霞地貌上最大的瀑布,也是我國長江流域上最大的瀑布。此次比賽是在赤水大瀑布後方設置距離水面27米高的跳台,當選手起跳入水,時速將達到83公里/小時。

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參加2016 VITACOCO瀑布跳水精英賽的選手分別來自美國、哥倫比亞、捷克、保加利亞、法國、德國、澳大利亞、墨西哥、烏克蘭、白俄羅斯等10個國家,其中年紀最小的選手23歲,年紀最大的選手40歲。

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比賽當日赤水大瀑布陽光明媚,還出現了美麗的彩虹,但瀑布帶來的風力以及噴薄的水霧給運動員帶來不少壓力。另外,由於瀑布水量突然增大,主辦方考慮到運動員的安全問題將原計劃進行的三輪比賽降成了兩輪,並及時在河道上游減緩了瀑布的流量。其中,第一輪(1跳)進行規定動作,難度係數3.8;第二輪(1跳)為自選動作,參賽12名選手可根據自身和競爭情況選擇難度。

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據悉,獲得首屆VITACOCO瀑布跳水精英賽的前三名分別是來自捷克的米歇爾·拉蒂爾,以四分之差屈居亞軍的哥倫比亞選手米格爾·加西亞和來自保加利亞的托爾多·斯帕索夫。

「超人」高難度跳水一舉奪冠

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獲得此次比賽冠軍的米歇爾·拉蒂爾外號「超人」,他在第二輪比賽中完成的動作是倒立起跳,向後翻騰兩周半,轉體三周,難度係數5.7,是除目前極限跳水世界紀錄保持者凱爾·米特里內外所選難度係數最難的動作。他一出場就展現了強大的氣場,被解說員大讚有「超人范兒」,最後非常成功的完成了所有動作。

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「超人」告訴記者,他跟中國非常有緣,因為他是在中國深圳開始的懸崖跳水生涯,曾經歷了7個月的艱苦訓練,而此前自己曾是體操運動員。米歇爾曾在懸崖跳水過程中,因腹部入水導致被水拍傷吐血,還扭傷了手腕。也因為一直在跟自己傷病挑戰的經歷,被朋友們親切地稱為「超人」。「我很喜歡跳水比賽,練過這麼多的體育項目,懸崖跳水對我來說是最特別的一個項目。」


據裁判介紹,米歇爾的空中姿態和入水都比較完整,而且動作難度很大,所以五名裁判都給他打出了高分。


懸崖跳水將有望在國內推廣

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「中國懸崖跳水第一人」楊光擔當了此次VITA COCO瀑布跳水精英賽的解說。楊光是10米台專業跳水運動員,19歲因傷退役後開始接觸懸崖跳水。他表示,目前國內運動員接觸懸崖跳水項目比較少,除中國缺少培養極限運動的文化土壤外,競技體育的不同訓練方式也使得國內外選手對待極限跳水等項目的觀念產生了差異。「不過懸崖跳水項目已經列入了世界錦標賽,而我作為愛好者也在努力讓這個項目在國內發展起來。」

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據其介紹,懸崖跳水起源於南美洲,一般都是在大自然中舉辦,受環境的影響比較大。在本屆VITA COCO瀑布跳水精英賽中,風力、水流等非人為可控的因素很多,這就要求運動員首先要具備適應環境的能力。楊光表示,極限跳水項目門檻較高,首要條件便是選手的跳水基本功,其次才是膽量等冒險精神的需求。「沒有從小訓練的基礎,單憑膽量是沒有辦法完成的,因為跳水這些技巧型項目講究的就是童子功,必須從小訓練,過了一定的年齡,不管怎麼練都達不到那種水平了。」

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作為此次比賽的主裁判,肯·格羅夫在接受記者採訪時說,他從98年就開始從事各種極限跳水比賽的教練,18年來一直在努力讓懸崖跳水運動進入奧運會。「目前全世界僅有數百人參加懸崖跳水運動,雖然這項運動本身難度很高,對自然環境的要求也很高,但是現在越來越多的人開始從事這項運動,也讓我們看到了努力的成果。」


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