瘦臉 ?沒問題,一分鐘讓你早晨快速消除臉部水腫!
很多妹子雖然在意臉部水腫及暗沉卻又覺得利用早晚保養很麻煩, 所以維姐今天教大家3個簡單消除水腫的技巧!
(1)按壓耳朵穴道
耳朵洞口前的「耳門」及耳垂後方的「翳風」是消除臉部水腫及暗沉的穴道,食指指腹以稍微力道按壓3秒,左右耳約重複5次。
(2)以熱毛巾敷臉
把濕毛巾放微波爐加熱30秒左右後敷臉使臉部溫暖,此時在毛巾上輕按眼周以達到效果,雖然無法立即讓臉變小,但做完會讓臉有很大的差別喔。
(3)摩擦鎖骨
鎖骨是老舊廢物流動的出口,鎖骨周圍的淋巴管會堆積老舊廢物造成水腫,大家聽到淋巴按摩都會覺得很難很麻煩吧,但其實只要以手摩擦就會有效果,有時間時可以在鎖骨凹槽處以2隻手指按壓約3秒左右就好啦!
面部瑜珈
按摩前將乳液塗抹在臉上,為了按摩時候更好推,還能避免過度拉扯導致皺紋。
1-1 排毒基本手法
▼
每個動作完畢之後都要做這個動作
臉頰兩側靠近耳朵的地方有凹陷處
輕壓在正下方推向鎖骨位置,重複三次
1-2 消除額頭暗沉
▼
從額頭中間往兩側推,推到太陽穴輕鬆一下
往下延伸到臉頰兩側一直推到鎖骨,重複三次
1-3 消除眼周水腫
▼
往上太陽穴,眼下部分由眼尾往眼頭推
往上到眉頭輕鬆一下,眉頭往太陽穴方向推
輕壓太陽穴,同1-1,重複三次
2-1 使下唇的嘴角上揚
▼
雙手輕壓下巴,沿著唇周往上推到鼻子下方,輕壓一次,重複三次
2-2 使鬆弛兩頰上揚
▼
一手托住下巴,另一隻手用點力由下往上推法令紋的地方,
一直推到眼下再往臉頰兩側延伸,左右各三次
2-3 消除臉頰脂肪
▼
輕壓鼻翼兩側,
用點力往兩邊延伸,往下延伸推到鎖骨,
同1-1,重複三次
3-1 解決下垂鬆弛
▼
要用手掌從下巴兩側往外推,
推到臉頰再往兩側延伸至鎖骨。
3-2 使唇周圍更立體
▼
嘴角兩側往臉頰兩側推,延伸到鎖骨位置,重複三次
4-1 臉部整體提拉(整理動作)
▼
利用手指從眼下往太陽穴外推,
推到臉頰兩側再延伸至鎖骨,同1-1
重複三次
早起會浮腫的你,學會了嗎?!
另外,
親愛的們要記得早睡早起才能保持美美的喲!
~The End~
※一分鐘讓你在早晨快速消除臉部水腫!
※瘦臉瑜珈操,讓你早晨快速消除臉部水腫
※早上起來臉部水腫,身體水腫,什麼食物可以快速消水腫呢?
※臉部容易浮腫嗎?教你幾招,快速甩掉大餅臉!
※臉部水腫怎麼辦?6招讓你快速消除浮腫臉
※清晨醒來臉部浮腫了,是因為喝水多了還是血液循環的問題?
※臉部水腫的金所炫也太好看了點吧?如果可以我想腫成她這樣…
※洗頭前你洗臉了嗎?看來沒有搞清楚,怪不得臉部會滋生皺紋
※為什麼你的臉那麼腫?如何消除臉部浮腫
※戒掉這個不良習慣,讓你臉部消除浮腫
※快速祛除臉部斑點,不起眼的它,一晚無斑無皺,擁有嬰兒肌
※早起腫一天 教你如何改善早晨臉部水腫
※皺紋爬上臉部很顯老?睡前用「不起眼」的它敷臉,皮膚緊緻皺紋減淡
※乾燥起皮的肌膚很是糟糕,睡前可以敷一敷,臉部水分充足
※瘦臉瑜伽,臉部減肥瑜伽瘦臉方法!不用再為肉餅臉煩惱了!
※臉部過早長皺紋?那你可能出現了這些問題
※伊能靜純素顏臉部好似被水泡,臃腫臉蛋不能看,臉肥到一種境界了
※洗完臉還覺得臉臟?或許你該在家做一次臉部脫毛了!
※5分鐘臉部按摩法 排毒、消腫讓你的臉看起來顯瘦喲!