5分鐘臉部按摩法 排毒、消腫讓你的臉看起來顯瘦喲！

學會5分鐘按摩，輕鬆擁有小臉蛋，尤其是喜歡自拍的妹子。其實不一定要靠妝容或者髮型修飾才可以，用簡單的按摩也可以讓你變得美美噠。

噴保濕噴霧補水

洗完臉之後，用保濕噴霧讓肌膚快速補水，全臉均勻噴上，之後用輕輕怕打的方式讓臉部吸收。

精油加強保濕

將精油均勻塗抹在臉上，能加強保濕效果，同時也為按摩做準備。不要在皮膚乾燥的時候按摩，因為這樣容易產生皺紋。

臉部按摩

step 1：用食指與中指按摩眼周和太陽穴。用手指的指腹由內往外畫圈，按摩眼周肌膚，從眼頭、眼窩到眼袋，最後在往上帶到太陽穴，持續時間為30秒。

step 2：同樣是用食指跟中指，按摩臉頰。用指腹也是由內往外按摩臉頰，這也是建議按30秒左右，根據需要可以增加時間，例如臉水腫比較嚴重的時候。

step 3：按摩鼻子兩側肌肉，提拉蘋果肌。用無名指指腹按摩鼻子兩側到蘋果肌中間的部位，提拉蘋果肌，按摩半分鐘左右。

step 4：按摩耳朵下方到脖子的部分，按摩這部分可以促進血液循環，同時還能排毒消水腫，讓你的臉看起來顯瘦喲。

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