男人出軌了，總是疑神疑鬼的你還能挽回他的心嗎？

女人都希望擁有美滿的愛情，希望和自己的男人白頭偕老，但是在現代婚戀中，外面的誘惑總是很多，女人總是敏感的，有時候對男人接的一個女性電話、晚上因為應酬而晚了回家，都會使女人胡思亂想，而當男人真的出軌了，女人往往大吵大鬧，使男人更加不想要回家，女人該如何面對男人的出軌，該如何挽回男人的心呢？

一、怎麼去分辨男人有否出軌，他出軌的表現你要知道

婚姻是容不下不忠誠的，如果遭遇對方出軌，卻沒有應對之法，就可能會讓自己領地喪失，不復當初幸福之時。所以，如何去分辨丈夫有否出軌，讓你能提前做好應對準備，這些他出軌的表現你要知道。

1、他突然就忙了起來。

他平時很少加班，工作也不怎麼忙，但是這一段時間他突然忙了起來，今天加班到3點，明天要應酬到2點，這些不正常的工作時間安排越來越多，你就要開始警惕。加上他開始經常性的忘記屬於你的節日或者屬於你們倆的紀念日，或者對於你的付出，他不再和以前一樣會感動或者開心，不再繞著你轉，那麼，他在外一定有一個秘密。

2、你們之間失去了共同語言。

失去了共同語言的愛侶，後果有多嚴重也不需要我在此多說。男人不比女人，掩飾能力沒有那麼高。就正如著名情感專家康納大師所說的：「女人天生有一種掩飾能力，所以她出軌通常都能把蛛絲馬跡抹掉。」但男人不，他有了外遇，心不再放在你身上，就會減少和你之間的互動，會開始覺得你跟平時的嘮嘮叨叨，都是一種到達了極致的煩躁。

3、他開始拒絕和你親熱。

男人出軌，通常的表現就是冷漠，開始對你冷漠。他以前心裡只有你的時候，無論你做什麼他都覺得感動心疼，即便他工作多忙多累，都會抽出時間來和你交流感情，想無時無刻都和你親熱，表達愛意。但是在他出軌之後，他會開始拒絕和你親熱，你想和他聊聊天，他卻推說他很累，要休息。

二、出軌行為原諒了第一次 下一次就不會發生了嗎

在面對男人出軌的時候，無論她們面對出軌行為的反應是什麼，隨著事情漸漸的過去，最後大部分人的選擇都會是原諒對方。因為她們還愛著那個男人，但是，在這裡我想問的是，你們的原諒，真的能保證丈夫的出軌行為不會再發生嗎？

你原諒他，但是他出軌的原因你知道嗎？

面對出軌的丈夫，你還愛他，所以你選擇了原諒，所以你選擇了挽回。但是，你不知道的是，你的原諒只是你對他出軌行為的放縱。其實，出軌最根本的原因，就是你滿足不了對方的需求，所以對方才會出軌。

其實，男人的出軌行為背後，離不開你自身的問題。著名的情感專家康納就曾經說過「當男人在女人身上無法體現自己的價值，就會想找到第三者滿足自我價值」。所以，在丈夫出軌以後，你需要做的就不僅僅是原諒，如果你只是原諒他，這樣就相當於是忽視了他的出軌行為。如果你不徹底解決了誘使你丈夫出軌的原因，類似的事情還是會再次上演。

原諒而不改變，出軌就像一個定時炸彈在你身邊

出軌行為原諒了第一次 下一次就不會發生了嗎？顯然，如果你只原諒你丈夫的出軌行為，而不去從自己的身上找出真正的問題，並且去改變自己，那麼這個問題的答案就是否定的。只是原諒而不去改變，出軌就會像一個定時炸彈一樣潛藏在你的身邊。

如果你已經清楚的知道了你丈夫出軌的原因，那麼你就應該對症下藥的去解決問題，既然他出軌的根本原因是你滿足不了他的需求，那麼你就要了解他真正的內在需求，並且朝著這個方向去改變自己，真正的挽回他的心。

在改正了你的缺點以後，你還需要做到的就是提高你的自身建設。提高你的吸引力，你才能更好的留住你老公的心，那麼要怎樣才能提高吸引力呢？最直接的改變就是從外表入手，要開始注重自己的衣著打扮，讓自己成為一個有魅力的女人，然後拋棄以前兩點一線的生活模式，豐富自己的生活方式，讓自己多去見識外面的世界，多去結交有趣的朋友，這樣才能散發女人該有的魅力，吸引老公一直留在你身邊。

三、面對男人出軌，女人怎麼樣才能抓住他的心

當你發現老公有出軌痕迹的時候，你可能一時間不能接受這個事實，但是又不甘心於把自己努力經營的幸福拱手讓人，那麼，女人應該怎麼樣才能抓住男人的心，讓對方回心轉意呢？

在得知老公有外遇時，我相信大部分女人的做法都是選擇大吵大鬧，甚至可能會把這件事鬧得人盡皆知，從而導致家無寧日。其實這種歇斯底里的爭吵只會讓對方增加你的反感程度。這時候你需要做的就是冷靜面對，改變自己。其實，面對老公出軌，你也是需要負起一部分責任的，就像情感專家康納所說：「如果你連怎樣和你男人相處他會更開心都不懂的話，那本質上你是有問題的。」出現問題時候，怨天尤人是最不可取的方法，你應該要學會從自身找出問題，並且能夠及時糾正錯誤，改變自己，不斷完善自己，讓自己不斷趨於完美，這樣才能一直吸引對方，挽留對方的心。

由於女人在婚後需要不斷操勞於家中的繁雜瑣事，很多事情都要自己一手包辦，所以逐漸養成了男人般的強悍，也失去了昔日作為少女時的嬌嗔。試想一下，你老公會願意和一個男人談戀愛嗎？同時，如果這時候外面有一個女人不僅能滿足男人的需求，還會適當的撒嬌，那麼對方還會惦記著家裡那位不解風情，只知道做家務的黃臉婆嗎？所以，如果你想要抓住男人的心，就要學會撒嬌，適當的在對方面前示弱，這樣才能喚起對方的保護欲，才能刺激他想要一直保護小鳥依人的你，從而維持婚姻的和諧幸福。

學會給予，不要一味的索取。男人在這個社會上需要承擔很多的壓力，家庭的開銷，工作上的拼搏，職場上的升遷等。所以，不要整天埋怨對方只顧工作而忽視了家庭。男人都只是普通人，沒有三頭六臂去兼顧生活和工作中的方方面面，所以，作為妻子的你，更應該當好丈夫的賢內助，懂得替丈夫分憂，和他一起承受這些壓力，這樣子對方才能感覺到這個家的溫暖，從而把這個家當作是最好的避風港灣。

一個幸福的家庭，離不開女人的用心經營，在經營婚姻中，女人更應該經營好自己，在繁忙的家務瑣事中抽時間做自己喜歡的事，懂得不斷提升自身的價值，讓自己成為一個更有魅力的女人，才能真正的抓住丈夫的心，使婚姻更穩定。

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