要想家庭幸福，首先要媽媽心情愉快

台灣心理學博士洪蘭女士說，從人類演化角度，母親是家庭的靈魂，母親快樂全家快樂，母親焦慮全家焦慮。

這不是給女性加壓，而是提醒我們，當我們走入婚姻，與家務完美、自己完美、小孩完美相比，自己的心情愉快才是需要放在第一位考慮的。媽媽快樂是對孩子最好的教育，媽媽心情愉快就是對家庭最大的貢獻。

很多一邊拚命做家務，一邊給家人臉色看，甚至發怒、嘮叨的媽媽，其實面臨的是三輸：一是輸掉了自己的時間；二是輸掉了自己的情緒；三是輸掉了家人對她的喜愛。

但她們堅持認為，把家裡打掃得一塵不染，能做出滿漢全席，就是優秀太太、滿分媽咪，值得被愛被尊重。所以，她們不明白也接受不了，為什麼一直在努力，卻一直得不到尊重與愛。

一家人生活在壓抑中，互相責怪，彼此傷害，哪裡還有尊重與愛呢？

企業有企業文化，家庭也有家庭文化。媽媽是家庭文化建設的主導者，家庭文化是坦誠、輕鬆、愉快，還是緊繃、壓抑、痛苦，決定了一個家庭的凝聚力。

作為太太、母親，你的高興能拯救全家人的心情，這才是沒有任何人可以替代的。

我從不相信，世界上有幾個太太、母親，會將自己的快樂建築在家人的痛苦之上。當女人做了母親，有一種本能，就是想要放棄自我成全他人。我們腦海里有一個現成的公式，認為為人妻、母，就要委屈自己去做不擅長、不快樂的事，這是女人的成長。

編劇廖一梅在寫作《琥珀》時，迎來了自己的孩子。她說，我不認為好太太一定要做家務，我就不會做飯，但我自信給家人的東西比做飯更重要。

如今，兒子開朗樂觀，人生目標是要快樂。廖一梅說：「我跟兒子說這個目標不錯，自己也挺得意，覺得我和老孟（丈夫孟京輝）潛移默化挺好。」

首先，你坦誠地示弱；其次，你懂得自我排解壞情緒而不是連累家人。這兩件事，與不快樂地奉獻相比，更是好媽媽的標配。

無論什麼時候，無論在什麼樣的關係中，努力做一個快樂的人。命運可能拿走你的一切，卻拿不走你真真切切感到快樂的那些時光。

所有當媽的，請記住，你們心情愉快，就是對家庭最大的貢獻。如果你過得不好，你的丈夫、孩子也一定不會過好。

因為，「我過不好，是為了你們過得好」，這套好媽媽的理論已經過時了。

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