孕期抽搐是正常現象，是真的嗎？

很多女性在懷孕後會有嚴重的妊娠反應，故而孕期也被女性成為「黑暗期」，大家對此都很是畏懼。其實，懷孕雖然會給女性帶來一些不便，但是，如果我們能夠深入了解女性孕期的一些生理變化，做好思想準備，孕期還是很容易度過的。傳說，女性在懷孕後身體會發生一系列的變化，像是疲勞感增強、情緒波動加大、小便次數增加、頭暈等，下面就讓我們來為你一一揭秘。

1.乳房疼痛

懷孕後，你的乳房會變得更加敏感，出現腫脹、輕微疼痛等癥狀，與此同時乳頭增大，顏色也會越來越深。這主要是由於乳腺再度發育以及荷爾蒙分泌增加的緣故，另外在懷孕期間，孕婦體內的含水量也會不停的增加，這是造成乳房腫脹的另外一個原因。

2.疲勞

懷孕後，大多數孕婦會感覺疲勞感增加。懷孕前精力充沛、從不午睡的孕婦，在懷孕後的頭三個月都可能會需要午休。這是由於孕婦體內黃體酮分泌增多引起的，黃體酮能引發孕婦疲勞。疲勞感在懷孕中期會有所改善，但到懷孕晚期則又會增加。為了保持孕期健康，你要規律自己的作息，晚上早點睡覺，白天儘可能找機會小睡一下。

3.情緒波動

除了身體內激素變化，懷孕後即將為人父母的壓力也是造成孕婦情緒波動的原因之一。即使是有計劃的懷孕，當看到妊娠試紙呈陽性的瞬間，大多數孕婦還是會產生些許恐懼，因為這意味著她們不僅需要開始改變自己的生活，而且要負擔起養育孩子的重任。除此之外，疲勞和飢餓也會加劇孕婦產後情緒發波動，所以在懷孕早期一定要注意休息，補充飲食。

4.頭暈

有些孕婦在懷孕早期會出現輕微的頭暈，嚴重的甚至會發生暈厥。這可能是有體內激素變化或是血壓血糖過低引起的。當你出現眩暈癥狀時，請立即去醫院就醫，確認眩暈的原因。如果是由低血糖引起的，要注意補充飲食。對大多數孕婦來說，頭暈的癥狀在懷孕3個月後會有所緩解。

5.噁心嘔吐

在懷孕早期可能會出現噁心的癥狀，但到7-9周時噁心嘔吐的癥狀會逐漸加重。專家表示，少食多餐、蛋白質含量豐富的飲食習慣能幫助你緩解噁心嘔吐的癥狀。發生嘔吐後，孕婦可以使用少量的黃瓜片、稀釋果汁、薑茶或是孕婦茶。薄荷茶也能緩解噁心的癥狀，但可能造成胃部的灼熱感，懷孕時應謹慎引用。為了緩解清晨起床後的嘔吐癥狀，你可以在睡前吃點小零食，比如堅果或是乳酪，這能幫助你保持夜間血糖的穩定，防止晨起嘔吐。一般情況下，噁心嘔吐是癥狀會在12周左右消失，如果你在孕期一直表現出嚴重的噁心嘔吐，請到醫院就醫，醫務人員可以用藥物幫助你止吐。

6.小便頻繁

在懷孕期間腎臟代謝加快，產尿增多，加之子宮變大壓迫膀胱使得膀胱壓力增大，大多數產婦小便次數將變得更加頻繁。但你不能為了減少排便的次數而減少飲水量，在孕期你需要補充飲水來維持體內正常的水分代謝。

7.對氣味和食物更加敏感

大多數孕婦在懷孕後都會出現嗅覺增強的現象，這使得她們對氣味越來越敏感。即使這樣你也要均衡飲食，並注意補充維生素，以確保你能夠獲得充足的營養和葉酸。當你到懷孕中期時，對氣味和食物的敏感度就會慢慢降低。

8.輕微的抽搐和流血

輕微的抽搐和流血可能是受精卵在子宮著床所引起的，有的孕婦可能到第6、7周還會出去這種現象。你可以去醫院做一下超聲波檢測，以確保胎兒的正常發育。

TAG:怎樣做個好媽媽 |

※都說孕期水腫是正常現象 是真的嗎？
※別緊張，這些都是孕期正常現象！
※懷孕期間出現這幾種情況，孕媽別擔心，這是正常的現象！
※很常見一種生理現象，有了可能你的健康已經出現問題，這是給你的信號！
※神奇了，懷孕期間竟然還能在懷孕，你見過這樣的現象嗎？
※經期出現這些現象不正常，要注意了！
※孕中期出現這種現象就是不正常！一定要立刻就醫！
※孕媽出現腹痛，到底是正常現象還是「胎不穩」？看完你就知道了
※孕媽要留心，孕早期這些反常現象！
※怎麼去知道寶寶的一些動作是不是腦癱還是正常現象呢？
※孕中期出現這現象就是不正常！一定要立刻就醫！
※這些現象是正常的嗎？潰瘍性結腸炎有哪些癥狀？
※蹲下後突然站起，你會頭暈嗎？這是病還是正常現象？
※久蹲站起來總頭暈，是正常現象還是病？這樣做就能有效改善
※孕婦晚上睡覺時出汗，其實也是孕期的一種正常現象
※懷孕後變胖不可怕，要是趕上這種常見現象就真丑了
※稀奇！懷孕之後來月經竟然是正常現象，這種情況你遇到過嗎
※孕期的這些異常現象准媽一定要知道！
※孕期這個異常現象，醫生卻告訴我正常！