沒有一副撐滿袖子的麒麟臂 你敢說你是男人！
減肥
10-05
沒有一副撐滿袖子的麒麟臂 你敢說你是男人！
※初學者背部鍛煉方法 男女通用
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※什麼是擼起袖子？
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※假想敵：不止是一隻袖子
※你穿襯衣很土的原因，可能是不會捲袖子
※當你的手臂撐不起你的袖子，請趕緊鍛煉肱二頭肌！
※這樣的比賽怎樣不讓人流淚？民族尊嚴讓我們擼起袖子就是干！
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