孕媽告別尿頻的幾個小妙招

導語：孕期的尷尬事可真不少，尿頻也是個大麻煩，和朋友出去玩，尿意一陣一陣，不想讓大家掃興，可是憋著難受。怎麼辦？

孕婦為什麼會尿頻？

1、懷孕後母體代謝產物增加，嬰兒的代謝產物也由母體排出，增加腎臟的工作量，使尿量增加。

2、增大的子宮或胎頭下降壓迫膀胱的容量減少，引起小便次數增多

孕婦尿頻怎麼辦？

1、常做縮肛運動

四肢跪下，背部伸直，收縮臀部肌肉，將骨盆推向腹部，弓起背持續幾秒鐘後放鬆。

2、適量補充水分

要過量或者大量喝水；外出時若有尿意，一定要上廁所，盡量不要憋尿。

3、發現解尿疼痛時及時就醫解尿時有疼痛感，或者無法憋尿時，很有可能是因膀胱發炎或者染細菌，一定要及時就醫。

4、西醫療法

如果是疾病引起的尿頻，醫生可能會給你使用一種或數種抗生素進行治療，如氨苄青黴素，對胎兒影響較小，副作用少。

孕婦尿頻注意事項

1、少吃利尿食物，如西瓜、蛤利、海帶，玉米等

2、採取側卧位，可減輕子宮對輸尿管的壓迫，防治腎孟，輸尿管積存尿液而感染。

3、不要憋尿，以免膀胱失去彈性，不能恢復，另外這樣會使廢物排不出去，引起尿毒症。

4、護墊不能使用太久，防止細菌感染，避免使用利尿葯，如茯苓、冬瓜、車前子等中草藥。

溫馨提示：常用的治療尿頻藥物左氧氟沙星片，孕婦禁用，哺乳期婦女應用本品時應暫停哺乳乳。孕期尿頻讓准媽媽很是尷尬，了解這麼多應對方法是不是安心多了。准媽咪在平時飲食以及生活習慣上一定要多加謹慎喔！

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