順產和剖腹產的區別，媽媽們都知道嗎
不管是順產還是剖腹產，我覺得選一還好，最怕的其實是順轉剖。專家表示，由於順產（自然分娩）是一種生理過程，剖腹產則是醫學過程，所以就產後康復而言，自然分娩的產婦和剖腹產的產婦兩者康復方法也是不同的。
區別1 飲食調理
自然分娩的產婦，產後即可進食易消化的飲食，適當飲水。產後4-6小時內應解小便。
剖腹產的產婦，6小時可進食免奶免糖半流食。飲食要營養合理、平衡、食譜要廣，蔬菜、水果中含有豐富的維生素及礦物質，在食譜中應占適當比例。
區別2 產後養護
自然分娩的產婦，指導其採用舒適體位，產後6-8小時即可下床活動。有側切的產婦，坐時盡量坐側切椅，避免壓迫傷口。休息時區平卧位或側卧位，避免惡露污染傷口。
剖腹產的產婦，術後6小時採取去枕平卧位，6小時後可採取半卧位或側卧位，24小時拔尿管後需下床活動，適當活動可促進腸蠕動，利於子宮的復舊，儘早恢復體形。
區別3 產後避孕
自然分娩的產婦可在產後三個月後，於月經乾淨後3-7天到醫院放置宮內環。
剖腹產的產婦，需要靜養一段時間，可於產後6個月後到醫院放置宮內環。
剖腹產媽咪產後恢復跟順產的不同之處
1.剖腹產畢竟是一個手術，與正常的陰道分娩相比，產後出血量增多，術後易發生感染。
2.剖腹產後不能很快恢復進食，可能會使泌乳減少，使哺乳的時間推遲，不能及時給孩子餵奶。
3.剖腹產恢復起來沒有順產分娩那麼快。通常順產4天後即可以出院，但剖腹產6-7天傷口才能癒合、拆線。
4.選擇剖腹產，孩子因為沒有經過產道擠壓的過程，併發症會比自然分娩的孩子高，尤其是新生兒濕肺等呼吸系統的疾病發生率增加。
5.至於生產對將來的夫妻生活，不論是剖腹產還是自然產，均不會造成明顯的影響。
順產和剖腹產的產後恢復
自然分娩的產婦，不宜長期使用收腹產品。建議一天10小時即可，如果想在產後健康快速的塑形瘦腹，可以在使用收腹衣的同時加強鍛煉，經常做抬腿、仰卧起坐以及一些產婦操等運動來促進收腹衣的使用效果。
剖腹產的產婦在傷口不痛的時候再用。正確使用收腹衣，不僅不會引起腸粘連，而且還可幫助收縮腹部和腰圍，預防胃下垂。在減輕腰酸背痛的同時，收腹衣還有助於維護子宮及盆底功能的正常，保持美麗的曲線。
小提示：
使用收腹產品對於促進子宮恢復與產後體型恢復有著絕對重要的意義；不僅增加了對腹腔的壓力，能夠減少產後出血，有助於惡露排出，對於產後恢復有著非常關鍵的作用。順產的產婦媽媽分娩後就可以使用，幫助子宮恢復，促進子宮收縮，有助於會陰切開的修復，幫助體內機能慢慢恢復。剖腹產媽媽傷口恢復、固定肌肉，使傷口不要拉開減少出血量，同時能夠促進剖腹產膀胱的恢復。但是切記不要貪圖便宜買到劣質的產品。
我是剖腹產的，所以剛生了就開始綁了孕期囤的收腹帶。結果綁上了好失望。卷邊，經常跑偏，堅持了一天就放棄了。後來還是月嫂比較有經驗，推薦給我很平價的收腹系列。也是二話不說就買了。 收腹衣是收腹提臀的，緊緻腰部臀部的脂肪，炒雞實用。出了月子也可以當塑形的穿，一穿大肚子的肉肉就被收進去了，顯得超級有線條美。而且不勒，特別舒服。所以整個月子我都在堅持。出了月子肚子就基本恢復到孕前了，而且子宮也恢復得很好。當然平時的飲食也是很重要的，我是純母乳餵養，在加上我傷口恢復好了以後還會做些產後恢復操。 所以真的瘦的很快。
特別小貼士：紅糖水無補血功效無益於產後恢復
民間一直流行紅糖水可以補血的說法，女性在月經期以及產婦分娩後，都經常喝紅糖水來補血。然而紅糖水並沒有民間傳說的補血等神奇功效。 紅糖並沒有人們傳說中的『益氣養血』『促進子宮收縮，排出產後宮腔內淤血，促進子宮早日復原』等神奇功效，事實上紅糖水並沒有補血的有效成分，而且紅糖提純不夠，裡面還有可能還有雜質。產婦在坐月子時多喝紅糖水可能損壞牙齒，還會加速產婦出汗，不利於產婦身體的迅速恢復，甚至使產婦有中暑的可能性。
產婦要在產後迅速恢復，補水最好選擇白開水、礦泉水。另外還可以從蔬菜、水果中多獲得水分等營養物質。如果是順產分娩的可以在3-4天後用。
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