教你一招便可明目通耳，雙向調節血壓哦~

?俗話說，打開天窗說亮話，天窗穴其實就有這個含義在裡面，也就是說它有明目通耳的功效。

天窗在脖子這塊兒，有人怕摸，一摸就容易咳嗽，這樣的人就別揉這個穴了，捋捋這塊兒就行了。其實平常多搓搓脖子，就有降血壓的功效，每天捋它20下，就可以調血壓了，低血壓的人可以升高，高血壓的人可以降低。

?怎麼找天窗呢？當我們把頭歪向一側的時候，有根叫胸鎖乳突肌的大筋就會出現，天窗穴就在與喉結平行的這條肌肉的後邊一點兒。

天窗穴首先是明目的，然後是聰耳的，所以揉這個穴的時候，我們最好把眼睛閉上，揉20下左右，然後再揉另外一邊脖子上的天窗穴，最後緩緩地把眼睛睜開，就會覺得眼睛很亮。為什麼要閉眼呢？就跟吃藥得有藥引子一樣，明目也得有藥引子。

在聰耳的時候，也要把耳朵閉上。耳朵怎麼閉上？用手掌把耳朵給壓起來，然後把眼睛也閉上，這時候拿手掌心對著裡邊耳朵眼兒那個位置揉。雖然我們不能直接揉到耳朵眼兒，但是我們要揉到外邊對著耳朵眼兒的這個位置，感覺好像揉到耳朵眼兒裡邊了。這是聰耳的最好方法。

?您揉完天窗以後，得有藥引子引過去，這天窗才能打亮。因為這塊兒早堵上了，天窗開不了，窗戶都生鏽了。所以您得把這窗戶先搖搖，搖開了，然後再揉天窗，這兩邊就通上了。