把土豆切成片貼在皮膚上，一個月後你的皮膚會發生神奇的變化！

你可能不知道，土豆不僅是營養豐富的食品，還有不錯的護膚效果。別看它長得土裡土氣的，卻是美容養顏的高手。

非洲女性很早前就開始使用土豆為主要材料的混合成分塗敷身體，來保持皮膚緊緻光滑、改善問題皮膚。這種美膚方法也逐漸風靡歐洲。德國女性尤其喜愛在夏天用土豆美容肌膚，可以加速晒傷皮膚的修復。

用土豆修復皮膚的做法：

操作方法很簡單：將土豆切片，直接貼在皮膚上，10-15分鐘後，取下來，用溫水清洗乾淨就可以了。每天使用，一個月之後，結果立竿見影。

不過要注意的是，如果你的皮膚過分敏感，產生過敏等癥狀，就不適合使用這個方法！

土豆對我們的皮膚有很多幫助：

• 其中含有的維生素C，可以促進皮膚細胞生長，保持皮膚光澤。不僅如此，它還有助於傷口癒合，幫助解決很多皮膚問題，像是痤瘡、皮膚乾燥和妊娠紋等。

• 其中含有的維生素B，能夠防止皮膚變黑，防止皮炎的產生。

• 土豆中的多酚能夠抑制自由基對彈力纖維造成的傷害，可以使暗陳、發黃、缺乏活力的肌膚恢復彈性，呈現健康光澤，尤其對容易過敏的肌膚有非常好的鎮靜舒緩作用。

• 鐵元素可以讓皮膚看起來自然有光澤，貼在眼睛上還能改善你的視力。

• 鈣缺乏會導致許多皮膚病，而土豆含有豐富的鈣。

• 銅元素能保持皮膚緊緻，影響膠原蛋白的產生。

總之，土豆價格低廉，四季都能買到。既可以拿來吃，還可以用來美容，愛美的你不要將其拒之門外喲！現在就用土豆在家做一個「家庭 spa」吧。

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