你的頭髮能預見心臟病！這可不是鬧著玩的！

我們在壓力大的時候往往喜歡揪頭髮。而國外的一些研究人員發現，人的頭髮中可能藏著很多與壓力有關的重要信息，能夠預見心血管疾病風險。

我們的頭髮中含有一種能夠反映壓力大小的激素——皮質醇。皮質醇是一種從腎上腺皮質中提取的腎上腺皮質激素，在糖類代謝中起著重要的租用。皮質醇能夠讓機體在壓力狀態下維持正常的生理機能，做出有效的反映。

簡單的說，皮質醇是能夠維持身體活力的關鍵。但是也有研究發現，人體內皮質醇含量過高容易引起心血管疾病！

當我們感到工作、生活或者是婚姻中有壓力時，血液中的皮質醇就會經由頭皮中的毛細血管深入到頭髮的毛囊中，並隨著頭髮的生長儲存下來。

有人說：「頭髮能夠告訴我們，過去10個月里我們身體發生了什麼！」這一點都不誇張。一般來說，我們的頭髮每個月都會生長1厘米，我們的「三千煩惱絲」里就會包含著數個月的壓力信息。

有研究人員隨機抽取283名年齡為65歲至85歲的老年人，取他們頭髮貼近頭皮的3厘米處的一段頭髮，檢測他們三個月來的皮質醇水平。結果發現，皮質醇水平越高的老人患冠心病、中風、外周動脈疾病和糖尿病的風險越高。

像高血壓或腹部脂肪堆積一樣，皮質醇水平較高也是一個人罹患心血管疾病風險較高的重要信號。而頭皮能夠捕捉皮質醇水平隨時間變化的信息，針對頭髮中皮質醇的檢測可以成為監測壓力，預知心血管疾病患病風險的新途徑。

延伸閱讀：皮質醇水平高的表現

如果你不方便去醫院進行皮質醇水平檢測，那這裡有一些簡單的自檢方法，在提示你身體里的皮質醇增多了！

· 脫髮、掉發

· 毛髮增多，部分人油脂分泌旺盛

· 容易疲勞、骨質疏鬆

· 臉部痤瘡增多

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編輯：安雅

排版：Summer

圖片：網路

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