記者，小心職業病找上門來！

（專家：王慧星，國家高級營養師、營養講師，科普中國微平台原創首發）

今天，記者節，一個不放假的工作節日。平時，我們看到的記者是多面的，感動的、敬業的，當然也有一些負面情況等等。但記者其實是很辛苦的職業，要關注新聞熱點，還要盡職盡責尋找事實真相。正因為四處奔波，眼疾、胃痛、頸椎病、腰椎痛、鍵盤手等等職業病也隨著而來。據統計，超過80%的國內記者認為自己處於亞健康狀態，約57%的人感到工作壓力很大，只有5%的人能夠輕鬆應對。巨大的工作壓力和常年在外採訪的奔波，讓很多記者都感覺到力不從心。

正值記者日之際，身為記者，應該如何預防職業病？一起看過來！

記者被譽為「無冕之王」，是一個看似光鮮實則忙碌辛苦的職業。在了解了職業病的隱患，除了定期體檢外，記者需要做到飲食規律，再忙也要抽時間運動。好的身體是革命的本錢，學會關注自己的健康狀況，非常有必要。

編輯：紀阿黎

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