甲狀腺病友也需要預防牙齒疾病？口腔護理從認真刷牙做起！

健康 11-10

讀者朋友們可能會感到奇怪，甲狀腺醫生（微信號：jiakangyisheng）怎麼開始說起口腔健康來了？

其實，一點也不奇怪。有一種大家耳熟能詳的治療方法——碘 131 治療——就可能會引起口腔問題。

碘 131 可能損傷唾液腺

碘 131 可以被甲狀腺攝取，破壞甲狀腺組織，所以可用於治療甲亢、某些類型的甲狀腺結節和甲狀腺癌。

但是碘 131 也可以同時被唾液腺攝取，因此可能會造成唾液腺損傷，在醫學上這叫做「放射性唾液腺炎」。

甲狀腺癌患者特別容易發生放射性唾液腺炎，因為他們服用的碘 131 劑量比較大。

放射性唾液腺炎的主要後果是唾液分泌減少，因此會表現為口乾、味覺減弱、牙齦腫痛等。

有時候，唾液腺的損傷可以持續數月之久。沒有了唾液的保護作用，可能會出現各種牙齒、牙周問題。

美國建議碘 131 前先洗牙

在美國德州大學的癌症中心，甲狀腺癌患者在接受碘 131 治療之前都要做一次洗牙。

在碘 131 治療之後也要定期複查，進行口腔護理。

而且德州大學的口腔專家還強調每天認真清潔牙齒的重要性。

上面這些舉措，都是為了預防放射性唾液腺炎導致的口腔疾病。

做好刷牙這件小事

其實，如果平時能做好刷牙這件小事，也能起到預防口腔疾病的作用。

怎樣做才是正確的刷牙方式呢？

1. 每天刷牙兩次，早晚各一次

2. 使用「巴氏刷牙法」，這是口腔科醫生普遍認可並推薦的刷牙方法：

刷毛傾斜 45°

刷毛輕壓牙齒

覆蓋一點牙齦

水平短距離運動

3. 刷夠2 分鐘

甲狀腺病友也需要預防牙齒疾病？口腔護理從認真刷牙做起！

巴氏刷牙法

仔細回想一下，你的刷牙方法正確嗎？

有必要用電動牙刷嗎？

如果能按照正確的方法刷牙，使用普通牙刷就可以達到很好的潔齒效果。但如果做不到規範刷牙，那還是選擇電動牙刷比較好。

有科學證據表明：相比手動牙刷，電動牙刷減少牙菌斑和改善牙齦炎的效果更好。

但是，聽說電動牙刷會傷害牙齒和牙齦啊……

這其實是個大大的誤區！

很多人怕刷得不幹凈，會很認真、很使勁地刷牙。但其實，並不是越用力刷牙效果越好，相反，還可能損傷牙齦。

現在已經有電動牙刷可以很好地解決刷牙時過度用力的問題了。

甲狀腺病友也需要預防牙齒疾病？口腔護理從認真刷牙做起！

飛利浦 Sonicare 至臻護齒型聲波震動牙刷

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這種牙刷自帶智能壓力感應器，可以監測牙刷在牙齒上的壓力。如果太用力了，牙刷就會通過「特殊震動」來提醒你「稍微輕柔一點」。

除了能夠溫柔地掃遍各個口腔死角，電動牙刷還可以自動計時，監督你每次刷夠 2 分鐘。

綜合以上優點，這款智能電動牙刷受到了專業牙醫的青睞和推薦。

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