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如何做一名合格的跑渣

打卡!


堅持跑步!


堅持打跑步的卡!

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因為如果沒有跑渣的堅持


有一天大神就要淪為跑渣~

所以我們跑渣,


是光榮而偉大的存在著~


前提是,跑下去!並堅持打卡!

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