最好的身材是…穿衣顯瘦還有型！
穿衣顯瘦 脫衣有肉 這就是最好的身材！
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敢不敢每天都來打卡？
MAX覺得在男生的衣櫃里
一套得體的西裝
還是必不可少的
因為穿西裝的男人
是擋不住的誘惑
最簡單的裝扮
就能透露出濃濃的韻味
領帶、襯衫、正裝、皮鞋
正裝來一套
碾壓式的制服誘惑
對於異性猶如行走的春藥
渾身都散發著
雄性的荷爾蒙
好身材配西裝
簡直不能更帥
但是也不是每一個人
穿西裝都有型的
首先
你得有一個好身材！
今天，MAX就來告訴你
怎麼練
才能一穿西裝
就能迷倒一片妹子！
想要穿出型男范兒
這三個部位必練不可
NO.1：胸
上斜俯卧撐
平板杠鈴卧推
平板啞鈴飛鳥
上斜杠鈴卧推
拉力器夾胸
雙杠屈臂伸
NO.2：三角肌
坐姿啞鈴推舉
站姿杠鈴頸後推舉
坐姿杠鈴頸前推舉
啞鈴前平舉
啞鈴側平舉
啞鈴俯身飛鳥
NO.3：背闊肌
俯身杠鈴划船
引體向上
坐姿器械划船
高位下拉
杠鈴屈腿硬拉
不過有了一個好身材以後
也要穿對西裝才可以！
有的好肌友明明
有了一副好身材
卻穿了不合身的西裝
MAX看了真的覺得
替他們可惜啊！
西裝買的太緊或者太松
都會影響最後的穿著效果
MAX給大家找了一張圖
可以很直觀的看出
什麼樣的效果才是最完美的
各位好肌友們
趕快對照著看起來！
會選西裝以後
MAX再來教你
該怎麼穿！
No.1 該扣那一顆扣子？
常見的西裝通常都是
兩扣或三扣的款式
不論是兩扣還是三扣的西裝
無論何時
請把第一顆扣子扣上
最後一顆則是永遠都不要扣
三扣西裝的第二顆扣子則是
在做簡報和正式場合時扣上
其餘時間則不扣
No.2 單開衩還是雙開衩？
西裝背面下方會有開衩的設計
這個目的是為了預留活動時的
空間所做的剪裁
所以有單衩和雙開衩
不同的類型
其實就目的性而言
兩者並沒有什麼差距
但如果你是個常把手
插在西裝褲的人
MAX會建議挑選雙開衩的款式
因為從背後來看
同樣的姿勢雙開衩
會比單開衩來的更好看！
No.3 領台的高低差
在選購西裝的時候
要注意到後領台的高低
（西裝領在後頸的部份即為領台）
一般而言是襯衫的領台
要比西裝的領台
略高為１吋左右
若是西裝領子
完全蓋住襯衫領
那是完全不合格的！
當你有了好身材
又選對了合體的西裝以後
MAX建議你可以這樣做搭配
哪怕隨性的西裝穿搭
都散發著濃濃荷爾蒙
如同行走的荷爾蒙
讓女人上癮
不多說了
MAX這就要練起來了！
為了穿西裝做準備！
回復「脫單」，獲取相親大會男神女神信息
光說不練假把式，
運動完就打個卡再走唄
-END-
圖文整編／健身男神MAX
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