頭暈眼花？你可能太「虛」了

【經典描述】

「方才外邊的人，也都有些頭暈眼花，聞了這香氣，就清爽了許多。」

——清·夏敬渠《野叟曝言》

【釋義】

頭腦昏暈，眼睛發花。感到一切都在旋轉，比喻在某事中失去了方向。

很多人覺得，頭暈眼花都是上了年紀的人才會有的癥狀，實際上很多年輕人也有這個問題。在中醫的診斷中有一個專門的名詞叫作眩暈，眩即眼花，暈是頭暈，兩者常同時並見，故統稱為眩暈。這種病症主要是由於情志、飲食內傷，體虛久病，失血勞倦及外傷、手術等病因，引起風、火、痰、瘀上擾清空或精虧血少，清竅失養為基本病機，以頭暈、眼花為主要臨床表現的一類病證。

眩暈病證，歷代中醫醫籍記載頗多。如《素問·至真要大論》認為，「諸風掉眩，皆屬於肝」，指出眩暈與肝關係密切。《靈樞·衛氣》認為「上虛則眩」，《靈樞·口問》說，「上氣不足，腦為之不滿，耳為之苦鳴，頭為之苦傾，目為之眩」。這裡指出了眩暈與「上氣虛弱」有關。漢代張仲景則認為痰飲是眩暈發病的原因之一，為後世「無痰不作眩」的論述提供了理論基礎。

從中醫的角度來說，眩暈者以虛者居多，如肝腎陰虛、肝風內動，氣血虧虛、清竅失養，腎精虧虛、腦髓失充。眩暈的發病過程中，各種病因病機可以相互影響，相互轉化，形成虛實夾雜，或陰損及陽、陰陽兩虛。

眩暈的治療原則主要是補虛而瀉實，調整陰陽。這裡介紹兩個臨床常見證型的養生預防保健方法。肝陽上亢：

這類眩暈患者多伴有耳鳴，頭痛且脹，遇勞、惱怒加重，肢麻震顫，失眠多夢，急躁易怒，舌紅苔黃等癥狀，應注意平肝潛陽、滋養肝腎，可以喝菊花茶調理。菊花具有散風清熱、平肝明目之功效。《本草綱目》記載其能「治諸風頭眩，明目祛風，搜肝氣，益血潤容」。

氣血虧虛：

這類眩暈患者多伴有頭暈目眩、動則加劇，遇勞則發，面色觥白、爪甲不榮、神疲乏力、心悸少寐、納差食少、便溏、舌淡苔薄白等癥狀，應注意補養氣血、健運脾胃。紅棗黃芪瘦肉湯，是一道簡單易做的補氣養血食療湯品。紅棗入湯有健脾益胃、補氣養血的作用；黃芪能補一身之氣，兼有昇陽、固表止汗、安神益血的作用。

文/江蘇中醫藥學會科普專委會常務委員 楊璞

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