今天少吃一塊肉，明天維密你走秀？我還想當總統呢呵呵
最近維密話題在微博等社交平台上持續發酵，每年最值得期待的荷爾蒙盛會已經悄然進入了倒計時階段並將於本月底迎來第20個「內衣狂歡趴」，今年中國大長腿超模天團強勢來襲，是有史以來參加走秀人數最多的一次！
近日維密官方ins公布了9位首發名單，其中3位都是中國面孔~
Wuli大表姐劉雯時隔四年重返維密舞台，她也第一時間內在社交平台上難掩激動之情。
「仙姑」何穗也將再次登台，加上這次應該是連續6次霸佔維密T台了。
「美少女戰士」奚夢瑤也是維密的常客了，去年還獲得一對專屬的「天使翅膀」。據說翅膀沉的站了五分鐘就要暈倒！真是幸福的負擔。
而今年除了三位超模能夠同台以外，中國軍團又添一人！雎曉雯確定將首次登上今年的維秘秀，早年她就曾透露自己夢想著能夠為VS工作，有一天成為性感、漂亮的女人。如今，恭喜她美夢成真，坐等四位中國超模同台競艷！
每次在看維密大秀的時候，不光是男人，就連女人都熱衷於守在屏幕前，看這群天使們變著花樣的展現自己姣好的身材，同時對她們的身材羨慕到爆炸。除了天生九頭身以外，她們也都在每日努力保持自己的身材。
同樣需要靠出鏡謀生混飯吃的明星們也都在豁出命了一般讓自己保持身材，當然不得不承認有一些人是怎麼吃都吃不胖，比如以下幾位拉仇恨的。
孫驍驍一言不合就又和允兒約飯了，還爆出允兒的驚人飯量：一盆火鍋+一整碗米飯+數不清幾碗面…….這麼大的飯量和她瘦瘦的身材完全不成正比，我吃的比她少n倍卻還比她胖不知道多少倍。 （攤手.jpg）
只要在吃的狀態下，她就能開心到飛起，真是可愛又可恨。
再請你們隨意感受一下唐嫣ins的畫風……說實話我是被嚇到了，別人都是秀美美美，她是秀吃吃吃，而且熱量還都如此高，這身材和這食量真是反人類。
決戰食神的發布會再一次暴露了糖糖的吃貨本質，別人都是在專註圍著漢堡照相，但請你萌仔細觀察唐嫣手裡拿著什麼哈哈哈~
有一顆增肥的心卻有著胖不了的體質的張韶涵，車下吃火鍋車上吃便當，走到哪吃到哪，但人家就是胖不起來你有什麼轍？
同樣吃不胖的還有何炅，眾所周知過了晚上九點還吃東西就很容易長胖，可是帶著大家去吃夜宵的何老師讓別人都鼓起來了只有他還小小隻，絕對是故意的！
當然這些都是極少數特例，大多數明星為了上鏡好看，在減肥這條路上真是比我們普通人要努力很多，各出奇招。
近日張大大爆料有女星居然吃蛔蟲減肥，原理是蛔蟲下肚後你再吃任何東西蛔蟲都會幫忙吃掉（小編內心os：居然還能這樣），還有一個女星為了讓自己一輩子都瘦居然切掉了2/3的胃，真是為了身材拼了命。
楊紫可沒少在微博上表達自己有一顆想要減肥的心，前段時間忙著在片場拍戲的楊紫小公舉，看著別人累的都瘦下來了，也是很發愁自己的易胖體質，於是選擇了斷食減肥，斷食7天成功瘦了四斤！
最近穎兒在《天天向上》透露從自己出道時的130斤減到了現在的90斤，足足甩重40斤。而方法則是「旅遊減肥法」，在旅遊的15天內把行程安排的很滿，基本上沒有吃東西的時間，於是15天瘦了15斤。
這幾天看到小s的新聞說她花了一個月的時間成功瘦到理想體重42.5公斤，瞬間細胳膊細腿鎖骨全都有了啊，而且胸還沒縮水！
好，我知道你們想要什麼，減肥食譜在這裡，但你們能做得到嗎？
這是「馬甲線女王」袁珊珊的減肥餐，白水煮西蘭花不能加鹽和多水少米的白米粥，看著都咽不下去。
張馨予的則更恐怖，苦瓜、菠菜和娃娃菜……不僅油水少份量也少。
但對於我們素人來說完全不用採取這些極端的方式，只要在健康的基礎上保持好的身材就足夠了，所以更推薦的是運動，事實上那些維密超模也是在大秀前的時間進行有計劃的運動，讓自己的肌肉線條更完美。
網上總有很多花里胡哨的健身動作把我們弄得雲里霧裡，選擇恐懼症患者更不知道應該要選擇哪一組，因此往往都以沒有堅持而宣告結束。小編深深理解你們，於是今天只教給CO蜜們一個不需要任何器械的簡單動作——波比跳，但是能燃燒全身的脂肪！
科普：波比跳也叫做下蹲促腿，Burpee(中文音譯為"波比")，它是一項無氧運動，結合了深蹲、俯卧撐及跳躍一連串的動作，將訓練者的心率在短時間內迅速提升到最大，促使能量儘快耗盡，身體就必須動員更多的脂肪來製造能量。所以，在這個運動過程中，可以燃燒更多的脂肪，對減脂的幫助甚至高於傳統有氧訓練！
波比跳的燃脂效率，是跑步的兩倍！那些白天沒時間跑夜裡不敢跑的小夥伴們再也沒有不鍛煉的理由了。
1
蹲下：蹲下，然後手放在地上，與肩同寬。
2
向後跳：雙腿用力向後撐，腳尖點地蹬直。
3
俯卧撐：做一下俯卧撐。
4
前跳：雙腿向前跳，身體回到深蹲姿勢。
5
垂直跳：用力跳起，回到站立姿勢。
對於初學者來說，可以做5個波比跳然後休息30秒，做15個循環。注意：訓練前一定要做好熱身，訓練後需要及時拉伸。
堅持鍛煉~維密的身材等著你~
※小黑鞋＋小黑褲＝長高10cm
※你費盡心思穿了的那麼精緻 卻一下敗給我的同色系
※你穿范冰冰的斗篷大衣吧，讓別人羨慕去
TAG:時尚COSMO |
※左撇子更聰明！左撇子能當總統！真相到底怎樣，快來看看吧！
※韓前總統「瘋了」？現如今她天天做這些事 讓人唏噓
※當上總統很牛逼？他們悔死了！錢少事多，關鍵還鬧鬼 ……怕怕！
※既想當婊子，又想立貞節牌坊！他為當上總統的這招真是高！
※她靠讓人揍總統來賺錢，網友：你這樣做總統知道嗎？
※我把你當大款，誰知道你要當總統？
※美國總統退休後都咋賺錢？好像路子還真不少！
※聽說現在誰娃美誰當總統，嗯……爸媽對不起
※希拉里：當不了總統，我自己買個白宮還行啊？
※總統叔叔早上好，可是我還沒睡醒呢
※奧巴馬：我不會一輩子做總統，但我一輩子都會做一個好父親！
※希拉里當定美國總統了？這年頭啥都說不準啊……
※紅人館｜聽說現在誰娃美誰當總統，嗯……爸媽對不起
※美國總統奧巴馬他竟然有這個癖好，居然吃這個，你一定不知道！
※你希望你的自拍與眾不同嗎？如果這樣拍，美國總統就羨慕你
※敘利亞挨打之後朝鮮是下一個嗎？歷屆美總統都想過但沒敢
※女王葬禮細節曝光！女王奶奶：我還活著呢，看和我同框的美國總統就知道了，不一定誰熬走誰呢……
※總統卸任後，他們都做過哪些瘋狂的事情？奧巴馬說我得先考個駕照
※蘋果怒懟！庫克今天這句話讓美國總統看哭