獨家 微胖也能上維密？鬼知道她經歷了什麼
你敢想嗎？有著這樣天使臉蛋和傲人身材的Gigi Hadid卻曾在2014年第一次維密面試時被刷了下來。
Gigi媽媽：「Gigi為了戴上那雙翅膀拚命努力，但她還是失敗了，她很難過。她每天都在練習拳擊，保持好的身材，但就是沒能入選。」
去年Gigi終於如願以償，激動的Gigi當即坐在地上大哭了起來~
今年維密大秀開秀在即，她還將與首登維秘秀場的妹妹Bella Hadid攜手亮相！
Gigi Hadid瘦身有套路
其實到現在，Gigi仍舊被外界稱為微胖超模，57kg，178cm的Gigi也叫做微胖！（「微胖」這個詞里真的滿滿都是套路......）
恩，你沒聽錯，這個微胖超模其實很愛健身！現在的Gigi不是在健身，就是在去健身的路上。
Gigi從小就在邁阿密海灘長大，她說自己玩了12年排球，從小就騎馬，但現在她最愛的運功是拳擊！既能健身還能順便排遣壓力，一舉兩得。
Gigi說自己剛搬到紐約的時候，既不能每周打排球，也不能隨時去騎馬。只能在健身房做重量訓練，感覺很無聊。但自從接觸的拳擊之後，發現效果非常驚人！這種運動結合了有氧和力量的訓練，而且能充分鍛煉到核心區。
Gigi在紐約的Gotham Gym，師從一名非常有名的拳擊教練。每一次訓練開始之前她會先跳繩——沒有什麼比這個瘦腿更快。而結束時，她會以一些芭蕾和體操動作做拉伸。
拳擊的過程中不僅讓人釋放壓力，而且能愉悅身心。
除此之外，Gigi也非常注意飲食健康。她在最近的一次訪問中表示自己並沒有刻意節食減肥，早餐只吃雞蛋和麵包，午餐會選擇蔬菜沙拉加上乳酪、牛肉和葡萄乾，以確保飲食均衡。
又自爆自己是個貪吃的女生，家中長備各種零食、薯片和果汁，又稱偶爾會讓自己吃漢堡包，適當的獎勵自己，會令自己更有動力控制飲食！
今天少吃一塊肉，明天維密我走秀！
進擊的維密天使們
大秀在即，其他的維密天使們都在幹嘛呢？
當然是鍛煉了！這些長腿細腰的麻豆們在台上做bling bling star，台下的汗水也是閃閃發光。美好肉體的原因真不是她們不吃肉，而是她們比你流了更多汗。
為了和國際接軌，編編在instagram上搜羅了一圈，在準備維密秀的這段時間，天使們一個個都在健身房泡著呢，不信你看。
俄羅斯超模Vita Sidorkina，在午飯和晚飯期間健身。
戰勝卡路里是實現自我的最好方式
完成一天的運動那種感覺真的棒極了！
瑞典超模Kelly Gale
美國超模Lily Aldridge，把自己扭起來~
巴西超模Adriana Lima
邊吃邊瘦還能高顏值
藝人和模特最喜愛的生活方式組織創始人Russell Bateman就曾提到：「在時裝周的熱潮下，健康的飲食才是模特塑形的關鍵，健康飲食是抵制時裝周前歇斯底里症的最好生活方式。」說以說，吃對東西比吃多少更重要。
-牛油果
作為超模套餐中重頭戲，牛油果不僅有利於燃脂減肥，果肉還含有大量令我們的皮膚變得滑嫩嫩的油酸，對皮膚保濕和修護都很有效。與其用大量的牛油果面膜、面霜，或是洗髮水，不如從最直接的方法攝入它。
-奇異果
很多水果都對皮膚好又不會胖，但是最最值得一提的要數奇異果，它包含豐富的維C和果酸， 可以改善毛孔，美白皮膚，抗衰老，說它是「美容聖果」絲毫不誇張。
將奇異果混合其他水果或蔬菜做成奇異果奶昔是超模們最推崇的。加入香蕉、牛油果、芹菜既不會改變奇異果本該有的美好綠色，也非常可口，撒上粉紅色的草莓或者樹莓作為點綴，簡直就是秀色可餐吶！
-草莓、樹莓、蔓越莓
草莓、樹莓、蔓越莓都富含豐富的氨基酸，而氨基酸能夠調節皮膚油脂平衡，改善敏感肌膚，防止皺紋。據說維多利亞·貝克漢姆在餓了的時候只吃草莓或者喝水，也怪不得她看起過於消瘦，並沒有維秘超模們的那種健康感，光吃草莓絕對是不夠的。
混合草莓、樹莓、蔓越莓用來製作隔夜燕麥酸奶可以說是最美味又有超高顏值的早餐了。
超模飲食真相
-Gisele Bundchen
作為維秘最老牌的超模，Gisele Bundchen雖然已結婚生子，卻依舊保持著比沒生過孩子的你完美百倍的身材她的飲食通常是各種蔬菜水果。
-Izabel Goulart
已經30歲的巴西超模Izabel Goulart曾經也是一名維多利亞天使，她每天的早餐都是植物思慕雪（將新鮮的綠葉蔬菜及水果加入適量水，用攪拌機打勻的飲品），一直堅持如此才是好身材的秘密~
-Gigi Hadid
別看那麼多人說她胖，那絕對只是相對那些超級瘦子而言吧！其實Gigi的飲食非常嚴謹，看她在Instagram上面po的圖就知道了，哪裡有一點葷腥。
急速燃脂瘦身操
你可以不愛拳擊，但是你必須要運動！
大周末的編編不相信各位沒有好好犒勞自己一把，吃多了吧，天太冷不想出門健身？
HIIT（高強度間歇訓練）瘦身操趕緊收藏起來，在家也能瘦！每個動作一分鐘，間隔休息30秒，每周三次。拿去吧!
提高減肥效果的2個習慣
我們一生大約用了1/3的時間於睡眠之中，如果我們能善用睡眠的時間來減肥和美肌，必然是事半功倍。
-黃金時段要熟睡
大家都知道晚上10點至凌晨2點是黃金時段。只要能在這時期進入熟睡期，就會大量分泌可以分解脂肪的成長荷爾蒙。
-阻擋藍光
藍光其實是指日光色的熒光燈或是LED，睡前看電腦、電話或平板電腦，藍光會抑制幫助睡眠的退黑激分泌，影響睡眠質量和熟睡，導致荷爾蒙分泌不足。
-盡量早睡
晚睡會更容易產生肚餓感，就算你不吃宵夜，研究發現那些晚睡的人在早上會比早睡的人不自覺的吃得更多！
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※獨家 再吃點讓我靜靜！貴圈大胃王們為啥就只吃不胖
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※維密大秀又要來了，你能提前知道些什麼？
※卧槽，鬼知道我經歷了什麼！
※抱枕：鬼知道我經歷了什麼
※田亮現在也太會帶孩子了吧！鬼知道他經歷了什麼
※歌很好聽，鬼知道她經歷了什麼。
※你知道自己是什麼體質嗎？伸下舌頭就知道了！
※曬被子＝除蟎？鬼知道你家娃都經歷了什麼……
※糖尿病可能已經盯上你了，你居然還不知道？
※经络为什么能治病？你知道为什么吗？
※他們說你變了，卻不知道你經歷了什麼
※你知道蒙上眼更刺激，但你知道為什麼嗎？
※養了這麼久，我終於知道它為什麼叫蠟牡丹了！
※為什麼你能瞬間知道大家看向哪裡？
※汪：鬼知道我經歷了什麼！
※汪：鬼知道我經歷了什麼！
※女朋友不成熟怎麼辦？你知道她需要的是什麼嗎？
※你真的知道你家的狗狗什麼該吃什麼不該吃嗎？下面這個視頻也許能救你家狗狗一命！
※你知道痒痒樹為什麼會怕癢嗎
※你知道自己到底吃的都是什麼嗎？