獨家 胖了15年的朴信惠都瘦成泡菜版鄭爽了？
在韓國，有一位女星和我們的「偶像劇女王」依晨一樣，輕輕鬆鬆撩過無數男神。
是的，她就是被封為「霸屏女王」的朴信惠。
然而，童星出身的朴信惠同樣有一段想要抹去的歷史。臉圓、腿肥、腰粗的她本就算得上韓國娛樂圈的另類。雖然出演了眾多的電影電視，但也被吐槽是「塞滿畫面」、「把男主角擠出鏡頭」的微胖界藝人。
微胖也能撩男神？
朴信惠從2001年出道時候其實就是微胖型的，臉蛋圓乎乎的，真的很可愛啊~
後來出演了更多的電影電視之後，被調侃「大餅臉」「麒麟臂」「小象腿」都是常事，不過這臉圓胳膊粗腿壯的，真的並沒有誇大啊
而且拍《繼承者》時，還傳她的腿比wuli李敏鎬歐巴的腿還要粗~泥萌感受一下……
再來一波與路人的合照，比比誰的腿更粗！
說好一起胖下去，她卻不聲不響減了肥！
不過，這一切都在今年的新劇《Doctors》中畫上句號了。朴信惠原先標誌性的「嬰兒肥」消失不見，包子臉變成了瓜子臉，整個臉型輪廓更清晰，鼻子看起來更挺拔，五官也顯得更立體。
不單是臉，整個骨架都感覺小了一圈。難怪又被封為「骨感女神」。
最近，她又亮相新電影《哥哥》製作發表會。wuli歐尼真的瘦!了!瘦了！！圓臉變成瓜子臉啦！真是越來越美了!
再來看看來看看新拍的大片，腿真是又細又白又長。慘了，完全挪不開眼了
真是應了那句話，瘦下來穿什麼都好看，瘦下來你說什麼都是對的！
就連手指都變得纖細了，我還能說什麼？！
難怪最近總聽到朴信惠「暴瘦」「瘦了更漂亮」甚至「瘦成鄭爽」之類的，不過雖然說她全身從上到下都瘦了，連大粗腿都不見了~但和紙片人鄭爽比還是有些差距的。小爽雖然最近胖了一點，架不住筷子腿依舊矚目
朴信惠微胖了15年也能變骨感，想必背後付出了無數的努力，來看看她是怎麼瘦的吧~
「慘無人道」的獨門減肥法？
雖然「肉肉的樣子」萌萌噠，也圈粉無數。不過在韓國滿是細腰翹臀大長腿的娛樂圈，可算不上什麼好事。
朴妹子之前有過一個月瘦20斤的戰績。她的飲食減肥法也確實苛刻得有點慘無人道。
就是吃白菜和黃瓜，6點過後不吃任何蛋白質或碳水化合物。
這次編編真的不推薦了，朴信惠臉沒變綠都是奇蹟
為了補充營養，她偶爾會喝一些流質的營養較為豐富的水——南瓜水和大豆水。
【Tips】南瓜水是很好的排毒飲料，富含膳食纖維，有助排便及代謝，排便順了、代謝順了，皮膚就會水嫩，身體循環也就會好。
材料：南瓜一小塊兒、白糖（蜂蜜）3小勺 、水適量做法：1.將南瓜切片；2.放入鍋中，加水沒過南瓜片即可；3.水開後轉小火；4.用大勺將南瓜碾碎，小火煮15分鐘即可，加入白糖或蜂蜜。
平時工作再忙，朴信惠也堅持一周運動2~次，主要是騎自行車。
身為易胖體質的她，真的對減肥下了很大的決心。練舞是她拍戲之餘除了騎車外最常做的運動，每周都堅持上強度頗大的舞蹈課。
瘦腿你可以這樣
朴信惠的腿之前有多粗壯大家都見識到了，腿部的肥胖本身屬於肌肉型肥胖，不是靠不吃飯就可以的！而且不吃飯真的不健康！
她的健身教練教給她私房瘦腿運動，編編也給你們找來了！
站著就能練出美腿，每個動作20下，中間休息30秒，重複3組。
最好是每天都堅持練習哦！還在為腿粗而煩惱的姑娘們，快學起來！
第一組
第二組
第三組
第四組
第五組
第六組
徒手塑造小V臉
不要感謝我！這裡還有日本最火的快速瘦臉操，徒手塑造小V臉，新技能get～
【Tips】一定要先把手洗乾淨，然後擦乳液在臉上進行按摩，不然臉部會發紅~按摩時一定要找到疼的舒服多了的感覺。每個動作重複3-5次，要長期堅持，有一天你會發現臉真的瘦了！！
動作一
動作二
動作三
動作四
動作五
動作六
動作七
動作八
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