完美的戀愛關係法則

情感 11-01

完美的戀愛關係法則

戀愛問題，好像是各年齡層次都會遇到的（對，還有黃昏戀呢）。生活在社會裡，總免不了與人打交道。無論是與異性，還是同性，無論是愛情還是友情，亦或親情，都逃不脫「關係」二字。

三飯曾經很疑惑「如何維持長久的關係」這個課題，一直在跌倒中爬起來，繼續嘗試。身邊一直單身的男男女女，看了市面上吸引眼球的「泡妹N套」「如何處理戀愛關係」云云類似的書，也沒能解決幾個問題「女生為什麼老粘著我」「他到底愛不愛我」「我怎麼做她才會喜歡上我」「他這個性格真是讓人不能忍受，我們完了」等等……

結果今天重新讀《與神對話》時，發現正好第八章講到「關係」的話題。告訴了你，以上這些問題原因出在哪裡，有什麼辦法解決。

多讀幾遍，結合你腦袋裡之前看過的N多道理，也許就能跟三飯一樣，恍然大悟。

PS：今天的語音之後奉上。

Chapter 8

以下文位元組選自《與神對話》第一卷第八章

為什麼會說他/她變了

關係的目標是去確定你願意「暴露」你自己的哪個部分，而非你能夠俘獲和抓住別人的哪個部分。

說在遇到哪個特殊的人之前你「什麼都不是」是非常浪漫的，但卻與事實不符。更糟糕的是，這種說法會給對方施加極大的壓力，迫使對方去成為他或她本來不是的人。

由於不想「讓你失望」，他們非常努力地去成為你想要他們成為的人，去做你想要他們做的事，直到他們再也無能為力。他們再也不能滿足你的期待，再也不能飾演你指派給他們的角色。於是怨恨逐漸積累，憤怒隨之而來。

最終，為了拯救他們自己，這些特殊的對象開始要求做回他們真實的自己，更多地依照他們的真實身份行事。正是這個時候，你會說他們「真的變了」。

說你心儀的人出現之後你覺得人生完滿了是非常浪漫的。然而關係的目標並非請別人來讓你變得完滿，而是請別人來分享你的完滿。

所以有種說法是，想要遇到更好的人，自己先變成這樣的人。

自我為中心的正確理解

但願處在關係中的每個人別去關心別人，而只、只、只是關心自我。

這樣的教導看起來很奇怪，然而我告訴你吧：你對對方的關注，正是導致致關係令人失望的原因。

如果在關係中你無法愛你自己，你就無法去愛別人。許多人犯下了錯誤，試圖通過愛別人來愛自己。他們想：「如果我能夠愛別人，他們也將會愛我就好了，那樣我就是值得愛，我就能愛我自己。」

這種思維的反面是，許多人討厭他們自己，因為他們覺得沒有別人愛他們。這是一種疾病——有些人真的得了「缺愛症」，因為實際情況是別人確實愛他們，但於事無補。不管有多少人向他們表達愛意，他們總是覺得不夠。

首先，他們並不相信你。認為你是想要操控他們得到某些好處。開始想法設法逼你予以證明，為了達到這個目的，他們也許會要求你開始改變你的行為。

這就好像戀愛中，總有女生逼你天天說愛他，要時刻關注她，不能忘記生日、紀念日、周年慶等等，要求你變得帥氣、溫柔、君子，一如她心裡夢寐以求的樣子。可惜男生們被搞的無可奈何。

其次，他們終於能夠相信你是愛他們的，那麼他們馬上就會擔心你的愛會持續多久，為了抓住你的愛，他們開始改變他自己的行為。

所以，絕大多數情人之間的痛苦，原因在於他們的自我在戀愛關係中迷失了。

滿心以為兩個人結合，一加一會大於二，結果卻發現一加一反而小於一。

完美的關係

你必須先認為你的自我有價值，然後才能認為別人有價值。你必須先愛自己，才能去愛別人。

你要關注的是你現在是誰、正在做什麼事、擁有什麼東西，而不是別人過得怎麼樣。並非在別人的行動中，而是在你的不斷行動中，才能找到你的救贖。

我們不該介意別人在關係中對我們做了些什麼。他們可以做任何事情，只要我們內心安穩，保持以我們的自我為中心，那麼他們的舉動就不會對我們有任何影響。

是的，別人的思維、話語或行動偶爾將會傷害到你，知道它們不再傷害你。令你最快速地由此到彼的辦法是保持絕對的誠實——要願意說出、承認和宣布你確切的感受。善意而完整地說出你的真實感受。溫柔、徹底而持續地將你的真實感受付諸行動。迅速地改變你的真實感受。

當你在關係中收到傷害的時候，沒有頭腦正常的人會告訴你「別理它，別受它影響就好」。如果你現在感受到傷心，想別受它影響已經台灣了。你現在的任務是確定它到底意味著什麼，並將其展示出來。因為通過這麼做，你就選擇和變成你想要成為的人。

在關係中你沒有義務，它不會給你任何規範。這就意味著，你不必容忍別人打擊你的自尊、衝撞你的驕傲、破壞你的情緒和傷害你的心靈。你才是你本人的裁決者，你可以把自己所承受的所有感覺全部袒露出來，自己選擇把什麼留下，把什麼放下。

維持你的關係

擁有「非常好的開始」之後，如何維持它呢？

認識和理解你在關係中將會有許多棘手的問題和困難。

請努力地做到別逃避它們。滿懷感激地歡迎它們。請非常努力地做到別再這個時候把你的對象視為仇敵或者對手。

只要明白別人身上有許多你尚未認識的優點，你就永遠不會去傷害你的關係，也不會去傷害任何人。因為別人身上的優點是你認識不完的。他們只不過是因為怕，才不再將那些優點展示給你。如果別人發現你覺得他們能夠變得更優秀，他們就會心安理得地展現更多你已經認識到的優點。

因為人們傾向於在他們自己身上看到我們在他們身上看到的東西。我們越是認為他們優秀，他們就越願意去獲得和展示我們認為他們身上本來具備的優點。

也就是說，去表揚他/她，就像對待小孩那樣，越是獎勵他們越是動力十足。表揚他的優點，不斷凸顯它，不要總看別人的缺點，讓他身上的優點弱化缺點。記得你越注意什麼，什麼就越多。

難道所有真正可貴的關係不都是這樣運轉的嗎？

感謝你將無聊的白天與黑夜給我

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