健身，讓時光的腳步為你變慢

你不是因為變老而停止健身，是因為停止健身而變老。

如果你堅持健身半年以上，你身邊80%的朋友都會把你當成平時聊天時的正面榜樣。

以後把「要是我背再薄點就好了、腰再細點就好了、臀再翹點就好了……」這些話改成：「再多跑幾分鐘就好了、再多做幾個就好了、飲食控制再好一點就好了……」

其實，最大的敵人是你的抱怨，花時間抱怨，不如花時間改變。

運動和鍛煉不為別的，就為了比昨天的自己更強，比別人更強，不是嗎？

瘦子懷念夏天，胖子懷念冬天。

可以抱怨你的平胸，但別抱怨你的塌臀，深蹲會讓你更迷人。

清醒時做事，糊塗時健身，大怒時睡覺，獨處時思考。

愛健身的妹子必定有一顆愛美之心，她會很努力地塑造和維持自己的身材。

如果她本不貌美，擁有一個好的身材可以給她加分不少；如果她天生麗質，那更是錦上添花！

健身的養生功效人盡皆知，健身不僅可以抗癌、延壽，還可以預防心臟病、心血管病、血栓病和防止動肪硬化；既能保護視力、預防感冒，還能對抗乳腺癌、幫助受孕……愛健身的妹子身體一定非常健康。

有孩子的媽媽都知道，抱娃絕對是一體力活，抱一會胳膊就酸得不得了。可是貝嫂、米蘭達可兒等明星辣媽不僅單手抱娃，還踩高跟鞋，有時候還能擺擺造型，難道她們是大力水手？非也。那是因為她們健身，臂力好！

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※時間的腳步突然變慢，竟是因為多肉露出了這樣的姿態？
※即使你的健身項目只有跑步，飲食也要跟上腳步
※即使你的健身項目只有跑步，飲食也要跟上腳步噢
※讓你的腳步慢下來
※時光，請放緩你的腳步
※即使你的健身項目只有跑步，飲食也要跟上腳步噢~
※感覺跟不上身邊人的腳步被甩，是一種怎麼樣的痛苦體驗？
※時光，請放緩您的腳步
※你的節奏跟上時代的腳步了嗎？
※塞上松女人簡寧：我的腳步很慢，但我不會放棄
※讓靈魂跟上你的腳步
※茶，讓衰老的腳步慢些，再慢些
※茶，讓衰老的腳步慢些，再慢些！
※記憶中，你奔跑的腳步，真不是假跑步
※茶，讓衰老的腳步慢一些，再慢一些！
※辟穀，讓衰老的腳步慢些，再慢些！
※茶，讓衰老的腳步慢些再慢些！
※世界不會因為你的疲憊，而停下它的腳步
※跟得上大眾腳步又能穿出自己風格的時髦才是真的時髦