哪些女性的陰道易變老，4招保持陰道年輕

在現在的生活當中，女性對陰道的保護問題是不足夠看重的，所以這也是為什麼，越來越多的女性，容易受到婦科疾病困擾的原因，想要健康身體就要及時保養陰道。

特別是陰道容易變老的女人更加要注重，那麼哪些女性的陰道易變老呢？女人如何保持陰道年輕呢？接下來將一一為大家介紹，供大家參考。

哪些女性的陰道易變老？

1、40歲以上中老年女性

陰道自然老化，卵巢功能逐漸減退，雌激素量減少，使肌肉張力下降，黏膜萎縮，陰道鬆弛、乾澀，缺少彈性。

2、生產過的女性

女性從懷孕到分娩，陰道最大擴張到幾百倍，特別是自然分娩的產傷、中期引產的陰道損傷、多次分娩，陰道彈力纖維被徹底崩斷。

3、性史超過三年的女性

女性30歲以後或性史超過3年，陰道因使用年限長、經常拉伸而老化鬆弛。出現陰道鬆弛寬大，刺激反應降低，陰道壁滲液減少，直接影響雙方的性質量。

4、人流或葯流後的女性

女人在懷孕初期，陰道及盆腔的肌肉已經開始鬆弛。人流、葯流術時，陰道經過擴張而彈性減弱，術後排不幹凈的組織物在陰道褶皺及後穹內殘留、撐大陰道內壁。

女人如何保持陰道年輕？

1、穿全棉內褲

全棉內褲是最適合陰道的衣物。專家建議，當宅在家裡時，不妨只穿褲子不穿內褲，這樣有利於私處透透氣。

2、練習收縮盆底肌

這能加強盆底肌肉，對於女性獲得更強烈、更銷魂的高潮十分重要。

3、堅持每年檢查

每年至少一次婦科檢查。除了常規檢查，還可以利用這一機會同醫生交談有關避孕以及其他性生活方面的問題。

4、慎用插入式清潔用具

多項研究發現，使用插入式清潔用具清洗陰道會加大陰道感染、骨盆炎症和性傳播疾病等風險，因此在清洗陰道時，要選擇合適的清潔用具。

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