哪些女性的陰道易變老?女人如何保持陰道年輕?
在現在的生活當中,女性對陰道的保護問題是不足夠看重的,所以這也是為什麼,越來越多的女性,容易受到婦科疾病困擾的原因,想要健康身體的話就要及時保養陰道。特別是陰道容易變老的女人更加要注重,那麼哪些女性的陰道易變老呢?女人如何保持陰道年輕呢?
哪些女性的陰道易變老?
1、40歲以上中老年女性
陰道自然老化,卵巢功能逐漸減退,雌激素量減少,使肌肉張力下降,黏膜萎縮,陰道鬆弛、乾澀,缺少彈性。
2、生產過的女性
女性從懷孕到分娩,陰道最大擴張到幾百倍,特別是自然分娩的產傷、中期引產的陰道損傷、多次分娩,陰道彈力纖維被徹底崩斷。
3、性史超過三年的女性
女性30歲以後或性史超過3年,陰道因使用年限長、經常拉伸而老化鬆弛。出現陰道鬆弛寬大,刺激反應降低,陰道壁滲液減少,直接影響雙方的性質量。
4、人流或葯流後的女性
女人在懷孕初期,陰道及盆腔的肌肉已經開始鬆弛。人流、葯流術時,陰道經過擴張而彈性減弱,術後排不幹凈的組織物在陰道褶皺及後穹內殘留、撐大陰道內壁。
女人如何保持陰道年輕?
1、少用洗液清洗陰道
正常情況下,不要以清潔劑或是消毒藥水清潔,甚至過度刷洗陰道,這樣不僅破壞陰道環境的平衡,也能造成陰道傷害,平時只以溫水沖洗即可。
2、常收縮陰道
用抑制小便的力度和方法,每次維持2秒以上,一天三次,每個月堅持15天。這樣不但能保持陰道緊緻,還會促進陰道內壁的血液循環,增加它的敏感性。
3、注意私處保濕
乾澀狀態下的進入會造成陰道的損傷,即使疼痛十分輕微,也不能忽略細菌感染的可能性。可以多吃五穀雜糧和帶皮穀物,補充維生素B,以增加皮膚水分含量。
4、保持私處清潔
每天用無色、無味的洗浴皂,在手中揉出泡沫後,再用泡沫輕輕搓洗外陰。我們的陰道內部有自潔功能,因此千萬不要自己沖洗陰道,這樣會破壞內部的酸鹼平衡。私處殺菌排陰毒最有效的方法是保持清潔。
5、盡量不用有香味廁紙
為了減低刺激或敏感,還是用無香味的衛生用品,避免使用加添了香劑的衛生巾或廁紙。另外,勿胡亂使用消毒藥水作清洗陰道之內,以免刺激幼嫩皮膚引致局部皮膚受損甚至發炎。
另外,一些時尚的姑娘喜愛在外陰用香水、洗澡油、香粉等,這類物品所含的化學成分對外陰和陰道黏膜刺激很大,容易引起過敏反應,所以,不要隨意在外陰塗抹東西。
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