因屁股太翹，貝克漢姆被老婆當眾調戲……
在剛過去的雙十一晚會上，小貝夫婦空降現場，不僅為觀眾帶來了他們精心準備的禮物，還順帶撒了一把狗糧。這到底是怎麼回事呢？
原來，在二人參加完活動返回酒店的時候，先坐到車裡的貝嫂看到小貝那兩瓣翹臀後，一邊笑，還一邊用手指著他的PP，那畫風簡直代表了無數吃瓜群眾的心聲！
你們都在看什麼，純潔的寶寶表示不太懂
如果要問，誰能代表體育圈的翹臀擔當，那小貝絕對是最佳人選之一，只要有他的地方人們的眼神，就會不自覺地落在他的PP上。
早年他拍的寫真是這樣的
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球場上做箭步蹲，那完美的弧線分分鐘撩妹
每次參加公益跑，都會有很多人跟在他後面，現在終於知道這是為什麼了
之前訪問中國時，我們的朋友圈都被他那，西褲包裹著的翹臀刷屏了
為某品牌拍攝廣告大片時，導演也get到了觀眾的口味，著重突出了他的翹臀。
都翹成這樣了，我買還不成么
都說男人從上到下，女人最看重的是臉和丁丁，殊不知如今的妹子面對翹臀男時，也是片刻都把持不住呢。所以，男生也要練習臀部來增加自己的撩妹指數！下面這套最夯翹臀計劃你有必要get下，男生女生都能練哦！
臀大肌 ：
俯卧直腿上擺：類似於反式山羊挺身是向上挺起雙腿來鍛煉臀部肌群。
站姿直腿上擺：拉力器做腿後拉引，來鍛煉臀部肌群。
仰卧橋式挺臀：是一個比較綜合的鍛煉方法，鍛煉涉及臀部肌群、大腿腘繩肌（即股後肌群）、腹肌，但主要鍛煉臀大肌。
仰卧頂臀：和仰卧橋式挺臀類似，相對來說使其動作幅度更大，刺激臀大肌更深。
跪姿屈膝抬腿：簡便易行，效果良好，在有氧健身訓練中非常流行
跪姿舉臂抬腿：是一個較為綜合的鍛煉方法，鍛煉涉及臀部、腹部、下背部，但主要用來鍛煉臀部。和跪姿屈膝抬腿有部分類似，經常被有氧操課選用
綜合訓練方法：一般鍛煉大腿、後腰的方法都會鍛煉到臀大肌，而且通過部分動作調整，鍛煉的重心會向臀大肌傾斜，因此鍛煉時根據不同鍛煉要求關注細節調整。
髖外展肌群：臀中肌、臀小肌
坐姿髖外展：和坐姿夾腿是相對應的動作，鍛煉髖外展肌群。
站姿髖外展：一般用繩索拉力器外側拉引來實現。
卧姿髖外展：簡單易行，在家即可完成。
複合動作：
箭步蹲+轉體
左右交叉箭步蹲
雙手上舉+後撤箭步蹲
左右側步蹲
寬距深蹲
與肩同寬深蹲
跪姿俯撐+單腿屈膝上蹬+側抬腿
想成就理想人生，就從身材開始吧
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