日本6.5萬個百歲壽星是怎麼煉成的？

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作者蔣豐，日本新華僑報總編輯。

先說個段子——有個女記者採訪一位長壽老人：「大爺，您長壽的密訣是什麼？」 答：多喝茶，少吃肉，每天飯後溜一溜。「那您高壽了？」答：小呢，89了。女記者略有所悟。

合理的飲食，健康的生活方式，不僅關乎健康，更關係到長壽。日本是世界聞名的「長壽之國」。據日本厚生勞動省近日發布的調查數據顯示，日本百歲以上老人已經達到65692人，創下歷史新高。這一數字較去年增加了4124人，並且是連續46年增加。其中，男性百歲以上老人有8167人，較上年增加327人；女性57，525人，同比增加3797人。

該項調查最早起自1963年，當時的百歲老人僅有153人，此後連年增長。1998年百歲老人首次超過1萬人，2007年達到3萬人，2012年突破5萬人，去年首次超過6萬人，今年則是達到了6.5萬。

能夠實現數據的連續增長的意義就是：那些已經步入百歲老人行列的，大多數仍然健健康康地活著；同時又有一大批九十多歲的預備隊，源源不斷地補充到這一長壽大軍之中。如此，才能保證這一隊伍的不斷發展壯大。當然，不是每個日本人都有幸能活到100歲，但也不必為此沮喪，因為根據最新的調查，日本人的平均壽命女性是87.05歲，男性是80.79歲。也就是說，作為一個日本人，即使熬不到100歲，但是能活到八九十歲的幾率也還是蠻大的。

那麼，我們不禁還是對此充滿了好奇：這些百歲老人是怎麼活得如此長遠，或者說，這些個老壽星們，他們又是怎麼煉成的呢？日本厚生勞動省的分析很簡單：「醫療的進步等被認為是（百歲老人）增加的重要原因，同樣的趨勢今後仍將持續」。那麼，所謂的醫療的進步，又包括哪些方面呢？

首先是日本的醫療水平較高。日本的醫療水平高於中國，並且處於世界最高水平。世界衛生組織發布的《2013年世界衛生統計報告》中，從人類預期壽命、死亡率和醫療衛生服務體系等9個方面，對全球194個國家和地區的衛生及醫療數據進行了分析。結果呢，日本全都排名第一。

其次，則是日本的醫療設備較為先進。什麼超聲波、CT、內視鏡，早已不在話下，除此之外，像激光、導航、基因檢測儀、膠囊內鏡、血管攝影器、機器人手術（達芬奇手術）等技術和設備也都廣泛地應用在日本的醫療之中。有了科技的支撐，可是實現對病症的早發現、早治療，而且還是有效的治療。

再次，是日本的體檢防癌篩查做得好。中日兩國都是癌症大國，不過日本體檢有個最大亮點就是「高科技查癌」，主要是用PET-CT技術，在防癌、查癌、治癌中大顯身手。舉個例子，2014年中國男性赴日進行高端體檢的人數為178萬，其中檢查出癌症的就有5034例，且多半都在60歲以上。可以說，日本的防癌篩查有效排除了長壽路上的最大隱患。

當然，日本的長壽秘訣不止是這些，還包括專業的醫療服務、健全的醫療保障體系、合理健康的飲食方式生活習慣以及良好的心態等等。但不管怎麼說，日本的醫療進步，都應是其中的頭號功臣。

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