肥胖好憂傷，簡單的3味葯功效卻很好！

小編導讀

想想古代四大美女，環肥燕瘦，各有千秋。有著羞花之貌的楊貴妃，體格豐腴，容貌傾城，集萬千寵愛於一身，令不少人羨慕不已。可如今，眾人皆以為瘦為美，這令很多「胖紙」甚是感傷，單純性肥胖，渾身的脂肪，燃燒不完的能量！如何告別肥胖，享「瘦」生活？簡單的妙招馬上揭曉！

現在很多人都想辦法讓自己瘦下來，但怎麼也減不下來。減肥應該從哪些角度來考慮？第一點要考慮的是胖人多濕，瘦人多火。所以說當你想去減肥的時候，要從濕的角度來考慮。但是有濕的話，就要考慮濕會化熱。第一種情況是痰濁型，第二種情況是濕熱型。

痰濁型肥胖

痰濁型肥胖，其辨證要點是：肢倦、痰多色偏白、苔白膩。

針對這種情況我推薦的代茶飲是：生山楂30克，炒麥芽30克，炒萊菔子30克，代茶飲。

以上用量是一天1份，第二天再換1份。

痰濁型肥胖還可用香砂六君丸。

香砂六君丸，一次1袋，一日2次。

功效：溫中和胃，健脾祛濕。

用於脾虛氣滯，消化不良，噯氣食少，脘腹脹滿，大便溏泄。

六君丸來自於四君子丸，香砂六君丸源自於六君丸再加上木香和砂仁。這個葯的作用是健脾祛濕，我們要想到異病同治、同病異治之理。正是因為可以健脾祛濕，所以如果是符合「胖人多濕」的單純性肥胖，就會很對證。這個機理明白後，用藥就很容易了。其實從某種意義上來講，香砂六君丸是具有雙向調節作用的，如果想增肥的話也可以用。因為香砂六君丸是健脾胃的，健脾胃可以達到很好的氣血運化的作用。從中醫角度去考慮的減肥，並不是讓你少吃，並不是讓你脾胃的運化能力下降。相反地，是為了讓你更好地運化，是為了讓你吃進去的東西能被更好的運化出去，排泄出去。

濕熱型肥胖

濕熱型肥胖的辨證要點是：稍煩躁，痰多色黃、舌苔又黃又膩、經常容易上火。

為此我推薦的代茶飲：生山楂30克，荷葉10克，車前草10克，代茶飲。

生山楂有消積化瘀的功效，進而起到降血脂、減肥的作用；荷葉有清心瀉火的功效；車前草有清熱利尿、祛痰涼血的作用，經常用在泌尿系統疾病上。車前草可以利尿，是清利濕熱的，而且屬於葯食同源。這三味葯放在一起具有健脾和胃、清利濕熱的作用。

濕熱型肥胖還可用四妙丸。

四妙丸，一次1袋，一日2次。

組成：黃柏、蒼朮、薏苡仁、川牛膝。

功效：清熱利濕。

用於濕熱下注所致的痹病，也可用於濕熱型肥胖。

新媒體編輯：王丹

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