浙大兒院統計營養門診病人1844人，有353人營養不良

不要以為現在的孩子都營養過剩

浙大兒院統計營養門診病人1844人，有353人營養不良

5歲以上來看病的孩子，3人中有1個營養不良

本報訊(記者 余敏 通訊員 王雪飛)在城市裡，現在滿大街都胖嘟嘟的孩子。現在物質豐富，營養過剩的確是一個健康問題，但千萬別忽視另一個問題：營養不良。浙大兒院臨床營養科統計了2015年12月至今年10月到臨床營養門診看病的孩子，共1844人，其中有353人營養不良，佔19.1%。也就是說，5個臨床營養門診的病人中有1個營養不良。同時，還統計了今年暑期的數據，在臨床營養門診中每3個病人(5歲以上)中有1個營養不良。

學齡期孩子營養問題更易被忽視

小琦，今年6歲，白白瘦瘦的。

在臨床營養門診診室，我們看到他時，看不出任何的異常，活潑好動，性格開朗，「不愛吃飯，還挑食，以為是缺鋅，但補了鋅還是老樣子。」媽媽說。

臨床營養科副主任馬鳴給小琦做了檢查和評估，診斷為營養不良，「我們門診中發現，很多孩子看上去沒問題，也沒有任何基礎疾病，但營養評估做下來，就是不好的。」根據臨床營養科統計，來臨床營養科門診就診的患者中，無特殊疾病的有1611人，其中18.8%的孩子存在營養不良。今年7-8月份，臨床營養門診就診的患兒中，5歲以上(學齡期)營養不良的孩子有303人，「當時我都震驚了，這個數據占我們科室暑期門診量的1/3。」馬鳴說，他們給營養不良的孩子做了糖尿病、甲狀腺功能亢進等檢查，都沒有這些疾病。

3歲以下兒童會定期到婦幼醫院做體檢，發現營養跟不上，醫生會有所提醒。而學齡期的孩子往往不會定期到醫療機構體檢，營養不良問題容易被忽視。同時，家長們更關注孩子的身高問題，對「瘦瘦高高」普遍接受。

是否存在營養不良可先做個自測

營養不良，不僅僅是人瘦一點而已，它會影響到全身功能。

首先表現為不愛吃飯、挑食，這是消化功能的減退；其次，抵抗力比較差，動不動就感冒；耐力會減退，跑一跑就跑不動了，心臟功能衰退，有些肝功能也會有異常；孩子上課注意力不能集中，人容易倦怠。

很多家長非常在意微量元素夠不夠。其實，營養不良和微量元素缺乏是「狼狽為奸」，營養不良會造成鋅、鐵、維生素A、維生素D、維生素B等的缺乏，從而造成一系列的癥狀。同時，微量元素的缺乏也會加重營養不良，形成惡性循環。

「如果等到孩子皮包骨頭再到營養科看，那往往是已經是很嚴重了。」馬鳴介紹，家長可以自己給孩子做個評估：體重低於同身高、同性別兒童體重的3%，身高低於同年齡、同性別兒童身高的3%，或者1月內體重下降超過5%，這些都可能存在營養不良。

怎樣選零食來看看「紅綠燈」表

馬鳴經常問家長一個問題，「你說孩子不愛吃飯，那他愛不愛吃零食呢？」

很多家長回答，「零食倒是挺喜歡吃的，特別是顏色鮮艷的、油炸類的。」

零食，只是正餐之外補充能量的食物。千萬不能因為零食吃多了，把正餐給邊緣化了。怎麼吃零食呢？馬鳴的建議是：時間上，離正餐至少間隔1.5-2小時，睡前不要吃零食；次數上，每天不超過3次；不要在玩耍時給孩子吃零食；不宜邊上網看電視邊吃零食；不能為瘦身只吃零食不吃主食。

怎麼選擇零食？少吃油炸、過甜、過鹹的零食，少喝含糖飲料，少吃街頭食品，還要學會閱讀營養標籤。這裡有張「紅綠燈」表(下圖)，可以參考參考。紅色的盡量不要吃，黃色的少量吃一點，綠色的可以吃。

※各省211和985大學數量統計，這13個省最委屈
※據統計：微信有2000萬安道爾人，1100萬冰島人
※統計局：2016年全國人均住房建築面積40.8平方米
※2017年懷集高考上線人數統計：重點率6.8％、本科率45.8％
※2017.3-6月晨跑統計及獎勵公布
※7月13日深圳新房成交統計：成交99套 均價每平53949元
※2017年的中考成績已出來，本帖統計2017年長沙各名初的6A人數和6A率
※2012-2016年中國皮革手套出口數據統計
※《權力的遊戲》死亡數量大統計：150,966
※世界衛生組織統計75%的人處於亞健康，完全健康的人只有5%！
※收藏 2011-2016年中國風電整機商裝機排名統計匯總
※鳥類統計，60000個美國人的聖誕節
※2016北京印刷業統計數據出爐 利潤總額下降34％
※2017年就讀銅仁一中獎勵辦法——銅仁一中2016-2017學年度獎助學實施情況統計
※2017年7月中旬統計諮詢回復
※2017年の経済成長率 6.5％前後達成を楽観視＝國家統計局
※台官方統計：去年天災死傷1732人 為近10年新高
※2016-2017英格蘭超級聯賽數據統計圖表
※據我軍統計，援越高炮部隊一共擊落美機1707架、擊傷1608架