體內宿便竟重達數斤 對人體有6大危害

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宿便其實是中醫的概念，人們即使每天排便，也會有一些食物的殘渣滯留在腸道的褶皺內，這些物質粘連在腸壁上，難以排出，中醫稱之為宿便。人體內的宿便可重達數斤，並且是一種有毒物質，會給身體帶來很多危害。

下面小編就給大家講講宿便對身體有哪些危害。

導致腸道疾病

宿便中含有大量的有害物質，長期堆積在腸道內，容易誘發多種腸道疾病，比如結腸潰瘍、結腸炎、結腸癌、直腸癌等，給身體健康帶來極大的威脅。

導致心腦血管疾病

宿便中的毒素進入血液後，容易導致心腦血管疾病的發生，比如高血壓、心臟病等。宿便引起的老年人便秘，容易因排便困難而誘發腦出血、心肌梗塞、心絞痛、中風等致命疾病。

導致皮膚疾病

體內有宿便的人往往會出現各種皮膚問題，比如雀斑、黃褐斑、青春痘等，這是因為宿便中的毒素通過血液循環到達身體的各個部位，就會導致皮膚暗沉、粗糙、痤瘡等現象。

危害肝臟健康

宿便中的毒素經大腸吸收後，會通過門靜脈進入肝臟，進而增加肝臟的解毒負擔，威脅肝臟健康。一部分毒素被肝臟運輸到身體各器官，會給多個身體多個部位帶來極大的傷害，導致各種疾病的產生。

降低人體免疫力

宿便中的毒素積累還會降低人體免疫力，影響人體對疾病的抵抗力，這也是很多人處於亞健康狀態的原因之一。宿便可以說是人體腸道內一切毒素的來源，會給身體健康帶來極大的威脅。

以上就是小編給大家介紹的宿便的危害，要想排出宿便，首先要多吃有助於排宿便的食物，比如木耳、海帶、新鮮蔬果等，其次要堅持鍛煉，這樣才能排出宿便，保證身體健康。

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