想要工作更高效？嘿嘿，先玩爽了再說！

知識 11-17

想讓自己更富創造力，更好地解決工作中的問題嗎？最近發表在《職業與團體心理學雜誌》（Journal of Occupational and Organizational Psychology）上的一項研究指出，休息時間從事創造性的活動能讓你在工作中的表現更出色。

創意活動隨你定

舊金山州立大學的組織心理學家凱文·埃徹爾曼（Kevin Eschleman）和他同事們的這一研究目的是探索創造力對員工工作績效的直接影響。以往的研究表明，創造力有助於人們緩解壓力、學習新技能以及挑戰自我。這次研究他們不僅證明了這個理論的正確性，而且還發現創造力可以有力地推動問題解決、幫助同事等和工作相關的行為。

埃徹爾曼表示：「之前很少有研究發現人們休閑時間進行的活動不僅和個人感受有關，而且還和工作表現有關。」

在這次的研究中，「創意活動」由受訪者自由定義，大到寫作繪畫，小到玩電子遊戲。根據以往的研究經驗，幾乎所有花心思的活動都可以看做「創意活動」。埃徹爾曼指出：「雖然活動五花八門，但是受訪者們通常會認為這些活動給了他們深刻的個人體驗，並發現了不一樣的自己。」

玩得好，幹得也好

研究人員利用StudyResponse資料庫在線調查了美國本土的341位在職人員，記錄下了他們在休息時間從事的創意活動，並要求他們評價自己在工作中的創造力水平，以及自己如何幫助有困難的同事。另外，研究人員還調查了92名現役美國空軍上尉的業餘活動，並通過同事和上司的評估來衡量其工作績效。

結果顯示，與工作無關的創意活動會顯著提高工作表現。埃徹爾曼介紹說，員工在休閑時間從事創造性的活動，例如去看個畫展、寫小說等等和工作無關的內容，可以提高工作績效。

想要工作更高效？嘿嘿，先玩爽了再說！

圖片來源：Impressions Gallery

埃徹爾曼建議，企業在關心員工身體健康和飲食習慣的同時，可以多花一些精力在組織創造性休閑活動上。公司可以通過組織創意活動來促進員工的工作表現，例如蛋糕烘焙大賽、參觀博物館等。

不過，工作時間還是應該認真工作啦。圖片來源：imgur

想要工作更高效？嘿嘿，先玩爽了再說！

然而，創意活動也需要有特別的組織技巧——組織者需要注意，不要讓員工們覺得他們受到了公司的控制。尤其是對此類創意活動而言，因為員工的內在動機正是他們獨特體驗的一部分，所以提供可供員工自由選擇的活動更加適合。另外，企業還可以鼓勵員工把工作場所變得更有創意，比如Zappos公司就鼓勵員工自己畫畫裝飾辦公室。

想在「士別三日」的時候有好的工作績效，假期不妨去進行自己喜歡的創意活動吧。

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