破水後，你該這樣淡定應對！

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破水是寶寶即將出生的信號之一。那破水之後，到底該怎麼處理呢？

破水後的感覺並不人人相同，有些准媽媽會感覺陰道內有尿樣液體流出，而有些僅僅感到外陰較平時濕潤。有些准媽媽孕晚期會出現漏尿的情況，此時要注意鑒別。如果是漏尿，基本上可以自己控制尿的流出，但破水是無意識，不能控制，並且是持續性的。

破水後第一時間的緊急處理：

1.一旦發生羊水早破，千萬不要過於緊張。為了防止胎兒的臍帶脫垂，你不能洗澡，不能再走來走去，應該立即躺下，並在家人的幫助下抬高臀部；

2.去醫院之前可先在外陰墊上一片乾淨的衛生巾，注意保持外陰的清潔，不可以再入浴；

3.只要發生破水，不管你是否到預產期，有沒有鎮痛，都必須立即趕往醫院就診；

4.去醫院的途中，盡量保持臀部抬高的姿勢。

那產前又該如何預防「早破水」呢？

導致胎膜早破的因素很多，通常是多種因素共同作用的結果，因此應積極發現並及早處理高危因素，全面預防。

1.生殖道感染：病原微生物上行性感染，可引起胎膜炎，細菌可以產生蛋白酶、膠質酶和彈性蛋白酶，這些酶可以直接降解胎膜的基質和膠質，使胎膜局部擴張能力下降而破裂。

預防秘籍：積極治療下生殖道感染，妊娠後應及時治療滴蟲陰道炎、細菌性陰道病、宮頸沙眼衣原體感染、淋病奈氏菌感染等。

2.羊膜腔壓力升高：如墮胎妊娠、羊水過多或持續咳嗽等導致胎膜易於破裂。

預防秘籍：孕中晚期不要進行劇烈運動，生活和工作都不宜過於勞累，每天保持愉快的心情，適當地到外面散步。不宜走長路或跑步，走路要當心以免摔倒，特別是上下樓梯時，切勿提重東西以及長時間在路途顛簸。孕期減少性生活，特別是懷孕晚期3個月，懷孕最後1個月禁止性生活，以免刺激子宮造成羊水早破。

3.宮頸內口鬆弛：隨妊娠進展，宮腔內壓力自然增加，使胎膜進入擴張的宮頸或進入陰道，導致感染或受力不均，易於破裂。

預防秘籍：宮頸內口鬆弛者應於妊娠14~18周行宮頸環扎術，並卧床休息.

4.頭盆不稱、胎位異常：頭盆不稱或胎位異常如臀位、橫位，使胎兒先露部與骨盆未能很好銜接，導致羊膜腔內壓力不均。

預防秘籍：堅持定期做產前檢查，有特殊情況隨時去做檢查，胎位不正，在條件允許的情況下應及時糾正，並提高警惕。

5.營養不良：某些微量元素或營養物質缺乏。如銅缺乏。

預防秘籍：注意營養均衡，補充足量的衛生、鈣、鋅、銅等營養素。

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