健身30年會變成什麼樣？巨石強森告訴你！

他身高195cm，體重近240斤，一般的肌肉男站他邊上顯得很小隻。

他與健美選手合影。他小的時候，被很多人認為是女生，甚至被嘲諷為娘炮。其實，他只是長得比較瘦弱，但是他有一顆嚮往成為肌肉猛男的心。

他15歲開始健身，迅速變得強壯起來，再也沒人嘲笑他。

經過5年的健身，他變成了一個大塊頭。20歲加入了邁阿密大學的美式橄欖球隊

26歲加入世界職業摔角聯盟，名聲大噪。

30歲一身肌肉亮相《木乃伊歸來》，從而進入演藝圈。

31歲出演《蠍子王》，再次展示健壯的肉體。

肌肉男穿女裝也是別樣的風景，此時他37歲。20多年的健身，讓他的肌肉越來越硬，加上搞怪的性感，成功塑造了逗逼的硬漢形象。

40歲之後，他的肌肉線條更加明顯，體脂率也更低了。當之無愧的好萊塢硬漢頭牌。

2015年，為了電影宣傳，強森來到中國，在長城上留下堪稱經典的一幕：振臂怒吼！這張照片被大批國際媒體轉載，在他社交賬號上收穫了創紀錄的近100萬個Zan！鋼鐵長城配巨石強森，完美！

2016年，《速度與激情8》劇組合影，巨石強森的大塊頭太搶眼了！堅持健身的近30年強森告訴你，年齡的增長，歲月的流逝，只是為了增加肌肉與力量而已。

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