拔罐越長越好?中醫拔罐有三大誤區
拔罐是通過利用酒精在罐內瞬間燃燒,將罐內的空氣燃盡,使罐內形成負壓狀態,從而可以吸附在體表,通常是肌肉豐厚的部位。拔罐過程可以促進局部的血液循環,加速新陳代謝,促進運動疲勞恢復,甚至治療軟組織損傷。
拔罐療法在我國有著悠久的歷史,時下人們對中醫拔罐存在三大認識誤區。
1.拔罐是時間越長越好?不是!
有些患者拔罐的地方起了很多水泡,他們竟然說這是拔出了「濕邪」,好像還很享受。其實這種認識是個誤區,這實際上是拔罐時間過長所造成的表皮與真皮分離,並不值得提倡,尤其是夏季,一旦水泡破潰,則很容易造成感染。
2.是否所有人都適合拔罐?不是!
臨床上有出血傾向疾病、浮腫、皮膚破損潰爛等的患者不適合拔罐,過於消瘦的朋友恐怕也沒有福分享受拔罐,因為肌肉過薄會導致罐體無法吸附。另外,大血管分布處及疤痕處等部位也不適合拔罐。
3.拔罐有紫印就好?
這也是認識誤區。拔罐的紫印是這樣出現的:拔罐時的負壓吸引會導致血液灌注量快速增加,導致該區域的血管迅速被動擴張,這種擴張的血管多是細小的毛細血管,年紀比較大的人或缺少運動的人,體表毛細血管的脆性有可能增加了。這樣,當血液快速灌注進來時,會造成一部分毛細血管破裂,從而導致皮下出血,這就是紫印形成的真相。因此有沒有紫印應該順其自然,出現了也沒關係,但不必追求一定要出現紫印。這種印記一般一周左右會自動消退。
此外,拔罐時室內須注意保持溫暖,以免受涼感冒,並囑咐患者不要移動體位,以免罐體脫落。同時,拔罐時還要隨時觀察患者情況,如遇疼痛或不適,應立即調整負壓或起罐重新吸附。條件允許的情況下,則應盡量去醫院尋求專業人士幫助,以便既安全又有效地達到治療目的。
拔罐有什麼好處?
1、通過拔火罐,可以將身體里的濕氣、寒氣,通過皮膚組織滲透出來,從而排除邪氣,讓人精神百倍。
2、因為身體的經絡、穴位和五臟六腑都是相連相通,所以通過外接的吸力,會刺激身體表面的穴位,進而通過筋骨經絡,使得人體內部器官得到相應的調理,讓人氣血暢通,強身健體。
3、對於人體局部的組織損傷、腰間盤突出等癥狀,拔火罐也有一定的功效,長期定期進行拔火罐,可以減輕疼痛,緩解癥狀。
4、拔火罐可以輔助減肥,拔火罐減肥不易反彈。
5、拔火罐可以緩解痛經,在腹部的中極、天樞穴拔罐都可以有效緩解痛經。
拔罐需要注意什麼?
1.拔火罐兩小時後再洗澡
拔火罐時,有的人儘可能地延長拔火罐的時間,以為可以達到更好的治療效果。然而專家提醒,拔火罐的時間最好控制在10分鐘或10分鐘之內,如果時間太長,拔火罐部位很可能出現起泡、破潰甚至感染。
2.拔火罐要找准穴位
自己在家拔火罐,首先要講究部位是否正確,拔火罐不只是哪裡疼在哪裡拔火罐,中醫講究辨證施治,除了疼痛部位的穴位要拔火罐外,還要在疼痛的相關穴位拔火罐,才能達到效果。如有的患者腰疼,可能還需要在腿部的穴位拔火罐。
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