懷胎十月 准媽媽為何春夢頻頻？

懷胎十月里，有一件事情總讓准媽媽們難以啟齒，那就是孕期做「春夢」。孕期春夢，容易引起強烈的宮縮，容易加大流產的風險。為了減輕「春夢」的威脅力，准媽媽們首先應該弄清楚孕期春夢頻頻的原因。

懷胎十月，為何春夢頻頻？

linda很苦惱，最近這些日子總是頻頻做「春夢」，在夢中甚至還會出現高潮，每次夢醒之後，感覺肚子在劇烈地震動（宮縮頻繁），有一次竟然還出現出血的情況。因為難以啟齒，去看醫生的時候也沒跟醫生說，真擔心以後還會遇到這樣的情況！

專家表示，有九成的孕媽在孕期會做「春夢」，有兩成的孕媽會頻頻做「春夢」，這種情況的出現主要受到孕期雌性激素的影響。下面具體來看原因：

孕期做春夢，究竟是何因？

醫生表示，孕期做春夢，主要跟孕期雌孕激素有關。具體來說，孕期荷爾蒙分泌出現巨大的變化，雌性激素的分泌量劇增，當孕媽處於高雌性激素的狀態，在身 體的自然反應下，孕媽容易做春夢。此外，一些孕媽因為擔心寶寶，從懷胎之後就過著禁慾生活，身體過度禁慾，也會促發春夢產生。

做春夢雖然是自然反應，但是春夢如果太頻繁，容易引起強烈的宮縮，嚴重的會引起腹痛、出血甚至流產，因此，春夢頻頻的孕媽，應該採取相應措施。

孕期老做春夢，孕媽該咋整？

首先，要正確看待

春夢是身體的自然反應，出現春夢癥狀不要羞於面對，人都有七情六慾，更何況在懷孕禁慾的特殊時期呢。你要知道並不是你一個人會出現這種情況，十個孕媽九個做春夢，做了春夢很正常。

其次，要少看言情劇、激情戲

春夢的出現，雖然受雌性激素的影響占多數，但是情感上的刺激也會引起春夢的發生，換句話說，喜歡看言情節目（如韓劇）的孕媽，更容易做春夢。也就是說，要想降低春夢的出現概率，媽媽們應該多聽音樂少看有太多言情、激情戲碼的影視劇。

再次，轉移注意力

當你受到春夢的折磨時，你可以適當轉移你的注意力，可以聽聽歡快的音樂，可以看看自己喜歡的書籍，也可以跟好朋友或者過來人聊聊天。然後，想想各種美食也可以有效的分散注意力。

最後，適當性生活

過度禁慾是孕期做春夢的一個原因，孕期因為性激素的作用，性慾會增強。到了孕中期之後，胎兒的發育狀況比較穩定，這時候孕媽可以適當接受愛人的親撫。 在妊娠期性生活過程中，精液中的精子將以100公里/小時的速度向陰道挺進，那些精液將觸及子宮中的羊水，這溫柔而又強有力的觸碰使羊水產生波動，進而刺 激胎兒的腦神經與皮膚。

另外，孕婦在性生活中體會到的高潮對胎兒的發育也是至關重要的。女性的性高潮維持時間因人而異，但平均都會在十分鐘左右。性高潮作 為一種很強的腦部反應，它會直接傳輸給胎兒的腦部神經，愉悅性刺激越頻繁，胎兒的腦部神經就越發達。

妊娠中期的性生活也是最好的聽覺胎教。在性生活達到高潮時，夫妻雙方互相表白的發自內心的愛意是最美麗的語言，這對於胎兒來講，比任何語言形式的胎教 都有效果。腦神經與聽神經發育到一定程度的胎兒會把父母之間曾經說過的「我愛你」這句話銘刻在自己腦部，這是多麼美妙的事情啊！

孕期性生活三種方式

在孕中期的性愛過程中，只要避免過激的行為，就不會令孕媽媽感到不適，可以說正常、健康的性愛不會導致任何問題。如果孕媽咪和准爸爸想做愛做的事了，可以試試以下3種方式：

跳蛙式：

孕媽咪跪於床上，雙腿儘可能分開，身體前傾，准爸爸從後方進入。准爸爸可以愛撫孕媽咪的背脊並控制抽插的深度，這個姿勢可以保護孕媽咪的腹部不受到過強的衝擊。

跨腿式：

此姿勢適用於孕中期。當性慾開始變得強烈，而傳統的姿勢又無法採用時，就可以想到跨腿式了。孕媽咪分腿跨坐在准爸爸大腿上，雙手支撐自己，准爸爸也可以幫助孕媽咪上下移動。如果孕媽咪感覺累了，可以自行調節節奏的快慢。

調羹式：

孕媽咪側躺，准爸爸從後方進入，准爸爸的身體要緊貼孕媽咪。這個姿勢的優點在於不對女性造成任何壓力。

溫馨提示：懷孕後由於性激素的 作用，孕婦的生殖器官血流更加豐富，血管充血而粗大，容易受傷和出血。陰道變得濕潤而容易進入，生殖器和乳房更加敏感。如果孕婦對自己的體形很欣賞，又不 用擔心避孕的問題，就可能會發現懷孕後性慾加強。但也有的孕婦由於早孕反應較重，或擔心自己不再有吸引力，或過於擔憂肚子裡面的寶寶，可能會出現性慾低 下。這時作為丈夫，一定不能顯得氣惱或沮喪，應該理解妻子，並多給予妻子一些感情上的支持和身體上的愛撫。

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