營養的彩色餃子,教你一招,顏色全用水果蔬菜汁
健康
11-18
綠色的青菜,紅色的火龍果皮,橙色是胡蘿蔔,紫色是紫薯
和成四色麵糰,醒20分鐘
做好的,這盒準備送給寶寶的姨姨嘗嘗鮮
蒸起來也很漂亮
跟做麵條一樣,要把材料加水打碎過濾取汁備用,肉餡我是用半肥瘦的肉,絞碎,加入少量的蔥姜蒜,香菇,還有胡蘿蔔渣和青菜渣,取了汁也別浪費了渣,所以我就一起攪拌一起了,加點鹽,蚝油,攪拌均勻即可,因為是時間問題,所以我肉餡忘了照,擀皮也忘了照。
※不能給寶寶這樣吃雞蛋,營養都沒有了!
※它營養賽人蔘,用來包餃子超好吃,附包餃子小妙招!
※美食營養每一天
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