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營養的彩色餃子,教你一招,顏色全用水果蔬菜汁


營養的彩色餃子,教你一招,顏色全用水果蔬菜汁



綠色的青菜,紅色的火龍果皮,橙色是胡蘿蔔,紫色是紫薯


營養的彩色餃子,教你一招,顏色全用水果蔬菜汁



和成四色麵糰,醒20分鐘



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做好的,這盒準備送給寶寶的姨姨嘗嘗鮮



營養的彩色餃子,教你一招,顏色全用水果蔬菜汁



蒸起來也很漂亮

跟做麵條一樣,要把材料加水打碎過濾取汁備用,肉餡我是用半肥瘦的肉,絞碎,加入少量的蔥姜蒜,香菇,還有胡蘿蔔渣和青菜渣,取了汁也別浪費了渣,所以我就一起攪拌一起了,加點鹽,蚝油,攪拌均勻即可,因為是時間問題,所以我肉餡忘了照,擀皮也忘了照。

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