產後一般啥時候來月經？來月經後還能哺乳嗎？

產後來月經時間並沒有標準說法，早的孩子滿月就來了，晚的孩子周歲才來，這都是正常的。

有人認為在哺乳期來了月經，母乳便沒有營養，需要斷奶。這種說法不科學。正常情況下，分娩後的前4個月內母乳質量最好。月經來潮後，乳汁比平日濃縮，所含脂肪減輕，蛋白質增多，這種乳汁對寶寶並無害處。

那來月經後哺乳應該注意什麼呢？

1、為了避免乳汁濃縮和成分改變，媽媽在月經期可多喝開水，多吃些魚類、牛奶、禽肉和菜湯等。

2、產後4個月後月經來潮也不必給寶寶斷奶，如果奶量不夠，可給寶寶適當添加牛奶和米糊等輔助食品。

3、如果產後8個月月經來潮，需要給寶寶斷奶時則可給寶寶斷奶，並增添輔助食品用量，逐漸減少母乳的攝入量。

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