牛頓的蘋果和阿基米德的澡盆 「頓悟」到底是什麼

你有沒有過苦思冥想找不到結果卻突然恍然大悟的經歷？恭喜你，你剛剛經歷了一次頓悟。不只是你，科學的歷史上很多重要的發現都和「頓悟」有關係，其中最著名的就是大家都聽過的牛頓的故事。

牛頓在1666年酷熱的夏天，坐在一棵蘋果樹下冥思苦想。這位24歲的年輕人抓了抓自己的鼻子。一個蘋果啪地落在他的門腦上，他一下子就發現了萬有引力。

其實不止牛頓，勒奈·笛卡爾（Rene Descartes）就是在看著卧室里飛來飛去的蒼蠅時有了笛卡爾幾何學的靈感；阿基米德躺在浴缸里意識到物體的密度可以通過溢出的水量，解決了「王冠之謎」，有人甚至給了這種頓悟時刻一個名字：阿基米德醞釀效應。那麼成就無數的「頓悟時刻」到底是什麼呢？

神秘的「頓悟」

20世紀最偉大的科學家愛因斯坦說：「真正可貴的因素是直覺。」但是，直覺並非「偶然所得」，其實是「長期積累」的必然結果。由於人們長期研究使得大腦因疲勞而處於抑制狀態，思維變得有些遲鈍。這時，如果讓大腦得到適當的休息和調整，把注意力轉移一下，大腦就會重新處於興奮狀態，思維活動也格外敏捷，就有可能茅塞頓開、恍然大悟，產生認識上的突破和飛躍。

頓悟首先需要經過鍥而不捨深思熟慮的思考和探索，同時還要學會適時、適度放鬆。

心理學家揭開「頓悟」的神秘面紗

從心理過程上看，頓悟是一個瞬間實現的、問題解決視角的「新舊交替」過程，它包含兩個方面：一是新的有效的問題解決思路如何實現，二是舊的無效的思路如何被拋棄(即打破思維定勢)。心理學家以謎語作為材料，利用功能性磁共振成像(fMRI)技術精確記錄了人類的大腦在實現頓悟的一瞬間的活動狀況。結果顯示頓悟過程激活了包括額葉、顳葉、扣帶前回以及海馬在內的廣泛腦區。

心理學家們認為，頓悟過程中，新異而有效的聯繫的形成依賴于海馬，問題表徵方式的有效轉換依賴於一個「非語言的」視覺空間信息加工網路，而思維定勢的打破與轉移則依賴於扣帶前回與左腹側額葉。

在你百思不得其解的時候 請不要灰心，也許頓悟馬上就會突然出現喔~

出品：科普中國

製作：科學邊角料團隊

監製：中國科學院計算機網路信息中心

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