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很多人認為老年斑是年老體衰的象徵，這完全是名字的誤導。在醫學上，這是一種叫做「脂溢性角化」的皮膚病，是一種可以通過接觸傳染的病毒引發的。

老年斑並非只能老年人才會有，中青年人也會出現老年斑。出現老年斑，表示人體內抗氧化能力降低，身體步入衰老。過氧化物不但會損害皮膚，還可沉積於心、肝、腎、腦等生命器官與組織中，加速衰老。

老年斑越抓撓越擴大

老年斑多發生於身體的皮膚暴露部位，比如面部、手背等等，為灰褐色或者黑褐色的斑片，大小形態各異，一般有指甲蓋到芝麻大小不等。並且如果你用手去抓撓，它會擴散，越長越多。「因為老年斑是細菌引起的，具有傳染性。」

年輕人也可長老年斑

那麼，既然老年斑是種皮膚病，為什麼老人多發呢？工作壓力大的年輕人同樣可能遭遇老年斑，但抵抗力低下的老人更易患病。所以如果年輕人不注意生活細節，或者勞累過度抵抗力低，同樣也可能遭遇老年斑。

家人之間會傳染

當細菌傳播，除老年斑患者感染部位會加大外，還會讓親密接觸的人患病幾率大大增加。所以，別以為跟老人生活久了，感染了「老氣」，實際是病毒感染了你而已。

如何去除老人斑

1、適當的增加健身運動,對減緩衰老,推遲老年斑的發生時間，具有良好的幫助作用。可以適當的做些比較緩慢的運動,如太極拳,游泳,運動前要有五至十分鐘的暖身運動,運動後也要有數分鐘的緩和運動。運動中間不宜大量飲水,特別是清涼飲料,避免胃腸驟然受到冷涼刺激引起痙攣。

2、生薑:生薑中含有多種活性成分。其中的姜辣素有很強的對抗脂褐素的作用。把姜洗凈切成片或絲,加入沸水沖泡10分鐘,再加一湯匙蜂蜜攪勻.每天飲用一杯不間斷。可明顯減輕老年斑,也可將姜切碎,拌上精鹽、味精、辣椒油等調料。長期食用效果顯著。

3、日常飲食中，要多選用新鮮蔬菜、水果等食品。這類食物富含維生素C、E及多種礦物質，可增強細胞的抗氧化能力，這類食物如辣椒、番茄、菜花、酸棗、山楂、紅薯、芋頭等。

4、維生素B1、B2等具有使皮膚光滑，展平褶皺，消隱斑點，減退色素的功效，經常進食對防治老人斑有明顯效果。含量豐富的食物有穀類、豆類、動物內臟、肉類、蛋類、酵母以及綠色蔬菜等。

5、防治老年斑中，要注重微量元素銅、鋅、錳的不斷補足。含量較豐富的食物有海產品、奶、蛋、小麥、小米、黃豆、芝麻、大白菜、菠菜、扁豆、蘿蔔、茶葉等。

6、此外,老年斑的發病與皮膚老化和日晒有很大的關係。隨年齡增長而增多,身體裸露處要避免紫外線長時間照射,不要用手搔抓老年斑。也不要濫用刺激性外用藥。

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