你知道女人快樂對家庭有多重要嗎？

情感 11-19

你知道女人快樂對家庭有多重要嗎？

台灣心理學博士洪蘭女士說，從人類演化角度看，女主人是家庭的靈魂，女性快樂全家快樂，女性焦慮全家焦慮，女性的情緒在一個家中佔有很重要的地位。

這不是給女性加壓，而是提醒我們，當我們步入婚姻，一直要求家務完美、自身完美、小孩完美，但是自身的心情愉快才是需要放在第一位考慮的，因為女人心情愉快就是對家庭最大的貢獻。

可是，我們回首過去會發現：我們每個人曾擁有一杯水，這杯水叫愛，你把你的愛分給你的另一半，杯子里的水就少了，你生了孩子恨不得把剩下的愛全給他，你又倒出來很多水。你為父母和公婆不斷付出，不斷地幫助朋友同事，最後杯子里的水空了。

你給出去的同時，也期待他們回饋給你同樣的愛，當回報和付出不成正比例的時候，你會感到失望，憂愁和痛苦相應而來，這也許是女人為什麼出現更年期的原因之一。

當我們有一天想通這個問題時，就會發現，自己曾經執著與糾結的付出與回報都可以放下。

我認識很多一邊拚命做家務，一邊又抱怨給家人臉色看，甚至發怒、嘮叨。我們面臨的是三輸：一是輸掉了自己的時間；二是輸掉了自己的情緒；三是輸掉了家人對你的喜愛。

但我們堅持認為，把家裡打掃得一塵不染，能做出滿漢全席，就是優秀太太、滿分媽咪，值得被愛被尊重。所以，我們不明白也接受不了，為什麼一直在努力，卻一直得不到尊重與愛？

一家人生活在壓抑中，互相責怪，彼此傷害，哪裡還有尊重與愛呢？

你知道女人快樂對家庭有多重要嗎？

家庭也有家庭文化，叫家風。女人是家庭文化建設的主導者，家庭文化是坦誠、輕鬆、愉快，還是緊繃、壓抑、痛苦，決定了一個家庭的凝聚力。

歲月不饒人，所以女人該怎麼美就怎麼美，記得好好愛自己！生活不會因為你的節省而變的富裕，自己只有先愛自己，才能讓愛不斷的淵源流動，帶動整個家庭的溫暖和生命！

我覺得女人的生活不應該一成不變，在柴米油鹽醬醋茶等瑣碎中消耗掉生活的美好。如果可以，我希望自己能培養更多的興趣愛好，我喜歡唱歌、跳舞、瑜伽、旅遊、聊天、種花花草草、還有打籃球，最近的我又愛上太極拳，這也是之前自己都不可思議的事情！

改變一塵不變的髮型、改變自己說話的語速（我說話挺快的）、改變語調盡量柔和、改變被子床單的風格、改變自己對待老公的態度、改變自己的敏感……等等，盡量把不夠完美的做好，儘可能在自己能力範圍之內添加生活的新鮮元素，都很值得去改變。

給姐妹們晒晒我的日程表:

然後晚上陪兒子學習、自己做面部護理、盡量看書或參與聯盟群的活動。

你知道女人快樂對家庭有多重要嗎？

空餘時間，會寫日記，聽歌，種花種草，學國學。

一個階段檢查一下我們自己這個時期的付出比例，（例如：對自己30%，對老公20%，對孩子20%，對父母20%，對工作10%），如果現在的狀態讓自己和家人都覺得快樂舒服就繼續下去，反則再適當調整。

人就像一個杯子，你不斷給自己添水，把杯子裝滿，再繼續給？水太多裝不下，會溢出來，可以分給你身邊的人一些，此時，你還需要他們迴流給你嗎？不需要。

你杯里的水還在溢出來，所有人都跟你說謝謝，這個時候你已經很平淡了，你本豐盛，你本富足，於是愛滿自溢。

所以作為家中的女主人只有不斷地投資自己，不斷地提升自己，讓自己的那杯水有源頭，有活力，才能帶動整個良性循環的「水」系統。

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