准爸爸的6條手冊，看看你合格了幾個

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作者丨鴿子醫生air863

當我們發現自己懷孕後，內心充斥著激動、喜悅、亢奮，也有一點點的不甘和恐懼，我們不甘心還有很多好吃的沒有吃，好玩的地方沒有去，恐懼肚子變大以後，自己慢慢變醜。

為了迎接小寶寶，孕媽媽和孕爸爸都需要做好最充分的準備，孕媽媽進入媽媽的角色會比孕爸爸進入的快，所以，孕爸爸需要一本手冊來讓自己變成一個合格的好爸爸哦。

一：寬容對待孕媽媽的牢騷

孕後的孕媽媽會因為自己的身材、面容等等其他的因素，變得不如以前那般溫柔，但是，孕爸爸需要寬容的對待孕媽媽哦。他們可能會一會想吃這樣，一會想吃那個，孕爸爸不要煩哦。他們可能會因為孕期睡不著覺而哭泣，孕爸爸不要煩哦。

二：多誇誇孕媽媽

孕媽媽會因為妊娠紋、臉上長痘、身體水腫、身材變形開始嫌棄自己，甚至會偷偷哭泣，這時孕爸爸可以給孕媽媽一個好的懷抱，讓孕媽媽感受到你的愛，讓她明白不論她變成怎樣，她都是自己此生的摯愛。

三：陪孕媽媽產檢

孕媽媽的肚子會隨著孕周的增加，變得笨拙，做什麼事情都會不方便。孕爸爸要幫助孕媽媽做一些事情，如洗頭、洗澡、洗腳、揉揉身體等等。除了這些小事以外，如果孕爸爸有時間的話一定要陪孕媽媽一起產檢，一起見證胎寶寶的成長。

四：節制性生活

關於孕期性生活的話題，孕期可以有，但是要注意避開孕期的前三個月和後三個月，然後要注意不要過於激烈，不然胎寶寶會發小脾氣哦。

五：九個月的按摩師

孕期的孕媽媽都會有水腫的情況，尤其是腿部，建議孕媽媽每天睡覺前用溫水泡泡腳，然後孕爸爸可以幫助孕媽媽按摩腿部，來緩解孕期的水腫情況。

六：準備好分娩後必需品

等到快要分娩的日子，孕爸爸需要提前準備好孕媽媽生產以及產後需要的東西，如孕媽媽的一次性內褲、一次性牙刷、寶寶的奶瓶、奶粉、尿不濕、衣服等等。

鴿子提示：等到孕媽媽生產以後，准爸爸的任務就完成了，然而就開啟了另一項的任務，好爸爸的任務。對於養孩子，爸爸你做好準備了嗎?

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