養成12個習慣，讓你告別拖延症
上班拖延症，
休息拖延症，
deadline是完成一切的動力……
說的是你嗎？
不要再做拖延大神的奴隸啦！
這裡有12個讓你保持輕鬆高效的習慣，分享給你們~
1.每天早上，設定好你當天最重要的3件事。
最重要的事（MIT，Most Important Thing）：
限制。每天最重要的事不要超過3件。如果你的效率不高，每天為自己只確定一個MIT就足夠了；
優先：在第一個MIT完成之前，不要做其他的事。
2.單任務，保持注意力。
多任務不是高效率，單任務也不是低效率。時刻保持注意力，提醒自己完成自己的任務。
3.保持收件箱為空。
如果你的工作需要每天處理大量的郵件，乾乾淨淨的收件箱就會讓你輕鬆。
4.每日集中處理郵件。
早上不要在完成MIT之前收郵件；
不要使用郵件自動提醒功能；
讓自己在固定的時間裡收郵件：每天中午一次，或者是一天兩次......
5.每天運動5到10分鐘。
保持每天運動的狀態，哪怕只是一些簡單的室內運動。
6.工作時，斷開網路。
如果你的工作需要使用電腦，卻不一定要上網。請直接把網路斷開。
7.保持桌面整潔。
以外人的角度審視自己的桌子，你覺得這張桌子的人是個什麼性格的人？看起來想不想有條理有效率的人？這樣思考過後， 你就會明白桌面整潔才能帶給人高效率的感覺。
8.每天花15分鐘把家收拾乾淨。
每天在固定的時間（比如洗臉睡覺前或一進家等）花固定的時間，大約15分鐘，把你的家收拾乾淨。
9.把郵件限制在5句話內（讓語言有力）。
限制：每封郵件都是如此。先寫正文後寫標題，以更好的概括郵件內容。
10.對自己重要事項列表之外的要求說「不」。
在給出每個承諾前，都給自己５秒思考的時間。說「不」時要堅定，因為你在遵守自己的原則。
11.每日吃新鮮的水果和蔬菜。
水果和蔬菜有助於我們攝入需要的營養，增強體質。
12.每天早上按固定的套路做事。
每天早上都要按照固定的套路去做事，久而久之，就形成了習慣，可以提高你的工作效率，避免三心二意的情況發生。
效率從養成習慣開始，提高你的效率吧！
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