公狗腰爆紅網路，可這畫面....有點污....
公狗腰是檢驗猛男的唯一標準
讓妹子臉紅讓漢子嚮往的內涵動作
人稱「公狗腰」
不要問為什麼
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乍一看像極了大家熟練掌握的『那個姿勢』
然而看著簡單但實際做起來卻不容易
首先你從站立俯衝
僅用雙手撐地
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然後利用肩背和腰腹力量
使身體慢慢過渡趨於水平
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接著就可以盡情擺動腰臀
以展現你的力量和柔韌性
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肌肉小哥在床上示範
也是有點污....
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有的在地板上狂嗨
這頻率還比較穩定
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有的乾脆在身下放了一塊毛巾
也不知道是不是代替了什麼物體.....
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難度繼續加大
俯衝後停頓２秒
之後再下放雙腿
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強力撕破上衣，露出胸肌、腹肌
猛撲倒然後啪呀啪，男友力MAX
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雙人後空翻，緊接一組公狗腰
難度係數高到十，這波給滿分
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兩人不夠看，那一群肌肉小夥同時做
大概就是這樣的畫風，梯子上的哥們亮了
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公狗腰之強行大合集
竟然毫無違和感
沒錯，這就是個和性福生活掛鉤的動作
當然也不是那麼容易練成的
不過小編有辦法，
下面的動作依次進行
每個動作25次，共做４組
幸福生活從現在開始....
1
2
3
4
5
6
男人到底帥不帥，留個寸頭就知道；
男人猛不猛，公狗腰才是唯一標準！
該怎麼做了，你懂的....
內容源自：壹點不困
id: yidianbukun
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