寶寶喝水，竟然還有這麼多的講究！

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作者丨鴿子醫生air863

水，是一個人的生命之源。

對於每一個人來說，如果沒有水的話都不能正常的生活。對於一個寶寶來說如果不能保證正常的水分補充，或者水不合適，後果更是不可預料的！

對於我們來說，不管喝什麼水，都不是特別大的問題，畢竟我們身體各方面的抵抗力都特彆強，不用害怕一些輕微的傷害。寶寶對於水分的需求比較大，但是，由於身體各個系統還不完善，對於水的要求就比較高！

水也是分很多種的，哪些是寶寶可以喝，哪些是不能喝的呢？

白開水是對寶寶最好的

很多人都被白開水不溫不熱的樣子所迷惑，認為白開水是沒有什麼營養的。其實，煮沸之後的白開水是對寶寶最經濟、最易吸收的一種水。如果家中的自來水質量比較好，完全可以直接煮開晾涼後給寶寶喝。

白開水能夠促進新陳代謝、清潔內臟，增強寶寶身體免疫力。並且，在煮沸的過程中會殺死其中的致病微生物，保留有益的礦物質。

純凈水，最好別讓寶寶喝太多

純凈水，給我們一種十分乾淨的概念。其實，純凈水內的礦物質成分比較少，會影響到寶寶的吸收。純凈水在過濾掉一部分有毒物質的同時，也會將水中的營養物質過濾掉。長時間飲用，很可能會導致寶寶微量元素缺失。

嬰兒專用水也是不錯的選擇

現在，很多城市中出現了嬰兒專用水。對於一些有條件的家庭，選擇嬰兒專用天然水也是不錯的選擇。嬰兒專用水中含有一定的微量元素和微量元素，更適合寶寶服用。

對於寶寶來說，其實最好的的水分來源還是白開水。只要家裡的水，沒有任何質量問題，煮沸之後給寶寶喝是沒有問題的。純凈水不建議大家給寶寶喝，至於嬰兒專用水，有條件或家庭水質不佳的媽咪可以考慮一下。

除了正常的水之外，各種果汁和蔬菜汁對寶寶也是有很多好處的，比如蘋果汁。如果媽媽想給寶寶換一下花樣，可以考慮讓寶寶沒事的時候喝點他喜歡的水果汁。

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