執筆法淺說

文史 11-21

執筆法淺說

執筆是正式學習書法的第一步，很可惜，書法界至今未就執筆達成一致意見。當前的主流是沈尹默主張的執筆法，這種執筆法來自於清代，但是支持者誤認為來自唐代。這種執筆法的主要觀點是，手背要同前臂形成直角以垂直於桌面。我本人對此執筆法非常反對，認為沈尹默完全誤解了古典書法的執筆方式。

雖然蘇軾說把筆無定法，但實際上古典書法的執筆方式有三大原則必須遵守：1、指實；2、掌虛；3、腕平。

初學時指不實，會形成拿手指頭亂挑毛筆的惡習，當然高手可以動手指。

掌虛，掌心要有一定空間以利於運筆，如果手背豎起來掌心空間就沒了。

腕平的原因在於發揮手腕部經筋的彈性以形成高質量點畫，如果豎起手腕那這些筋都鎖死了，字就沒有靈氣。

具體而言，古典書法有兩種最常見的執筆法，分別對應於高桌與矮几。

第一種執筆法我簡稱為"筷子法"，其實就是拿筷子姿勢。這個姿勢好象是拿鋼筆的姿勢，其實不是。拿鋼筆的筆桿靠在虎口，筷子執筆法筆桿靠在食指第一關節。

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這個執筆法跟水平面是傾斜的，所以適合於左手執紙，這樣紙和筆基本上是垂直的。漢簡，肯定是這麼寫的。唐代，也基本如此（碑石書丹除外）。宋代，不一定了。明清，高桌盛行，估計這樣寫的就少了。

唐代傳入日本的空海執筆法，就是筷子執筆法的典型，請看空海執筆圖：

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這樣寫的一個後果是，可以對著垂直平面寫字。唐代士人動輒題壁，因為有此訓練的緣故。當代書家有幾個敢題壁的？

第二種執筆方式，我是跟典水先生學的，據說傳自黃賓虹。因為像是護士扎針，我就簡稱為"扎針法"吧。扎針法也是三指執筆，跟筷子法不同之處在於：1、執筆更靠近指端；2、虎口更圓；3、筆桿除了指尖沒靠頭了。

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最大的區別是：扎針法的筆桿垂直於水平面。當然耍起來的時候也是搖曳多姿，請看典水的帖子：筆法研究系列（一） —— 執筆圖。這種寫法，明顯更適合我們現代人的高桌書寫。

然後對比一下兩者的異同。

先看一下相通的地方：

首先，發力方式是接近的。但是怎麼發力，以後會提到。

其次，拇指都是張開的，所以虎口也都是開的。

再者，掌心都是虛的。掌心不虛，一切免談。沈尹默執筆法的根本錯誤在此。

不一樣的地方在於：

1、平面書寫還是斜面書寫，這個自己選擇吧，前面已經說過了。

2、扎針執筆法水平發力方便，筷子執筆法縱向發力方便。

3、扎針法更靈活，筷子法更穩定。

成人學書可以直接採用筷子法，而小朋友最好先用扎針法。

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