吃完飯千萬別著急做七件事
吃完飯千萬別著急做七件事 一、不急於吸煙
飯後吸煙的迫害比平時大10倍。這是由於進食後的消化道血液循環量增多，致使煙中有害成分大量吸收而侵害肝、腦及心臟血管。
二、不急於飲茶
在吃飯一小時內最好不要飲茶，應待飯後一小時胃內食品消化得差未幾時再飲用茶水，這樣對消化功能和物質凝固也不會產生太大的影響。
三、不急於洗澡
話說飽不剃頭，餓不洗澡，有人就誤以為剛吃飽飯是洗澡的最佳時間，實在不然，剛吃飽飯的時候，大量血液集中於胃部，其他器官的血液相應減少，假 如這個時候洗澡，周身的皮膚和肌肉血管擴大，血液流量加大，就會使供應消化器官的血液減少，從而影響消化吸收，所以飯後不宜馬上洗澡。
四、不急於上床
俗話說：「飯後躺一躺，不長半斤長四兩」。飯後立即上床輕易發胖。支招：飯後至少要休息20分鐘，再上床睡覺。哪怕是晝寢時間也應如此。
五、不急於漫步
飯後「百步走」，會因活動量增加，而影響消化道對營養物質的消化吸收。特殊是老年人，心功能減退、血管硬化及血壓反射調節功能障礙，餐後多出現血壓降落等現象。
六、不急於開車
事實證實，司機飯後立即開車輕易產生車禍。這是由於人在吃飯以後胃腸對食品的消化需要大量的血液，輕易造成大腦器官暫時性缺血，從而導致把持失誤。
七、不急於吃水果
「飯後一隻果」被奉為金科玉律，隨著人們生活程度的逐漸進步，人們的保健意識也隨之加強了，很多人以為飯後吃點水果是現代生活的最佳搭配。無論 是在餐廳、飯店，還是在家裡就餐，很多人都愛好飯後吃點水果爽爽口，實在這是一種錯誤的生活習慣，由於，飯後馬上吃水果會影響消化功能。
※切記，這八件事，剛吃完飯千萬別著急去做！
※要想長壽命，吃完飯千萬別著急做這幾件事，特別最後一件
※吃完飯之後千萬不能立即做這幾件事，否則這麼多飯不都白吃了嗎？
※別吃水果別喝茶，吃完飯做這幾個小事最養生！
※別吃水果別喝茶，吃完飯做這幾個小事最養生
※你吃完飯會做什麼？第一件事幾乎每個人都中槍了
※飯後百步走活到九十九？是吃完飯就去散步嗎？很多人都做錯了！
※這5種花是世界上最丑最噁心的！剛吃完飯的千萬不要點
※想減肥，吃完飯做到這幾點，事半功倍
※吃完飯做這7件事，就是自找「折壽」！尤其是第7件！
※吃完飯後，不要急著做的八件事，你都知道嗎？
※吃完飯馬上做這件事，非常傷身體，但10個人5個都在做
※情侶在餐廳吃完飯後要求男子做這事 是吃飯還是來吃豆腐
※90％男人吃完飯都有這個習慣，吃飯得癌症的幾率增加了一倍！
※吃完飯後還餓？吃這10種食物不胖還能變美！
※吃完飯做這7件事的人，身體都不會太好
※吃完飯很多人這麼做，活該你胖到200斤！
※吃完飯結賬之餘，他偷偷跑去了廁所對著馬桶做這種事
※這些事吃完飯後絕不能做，吸收毒素多十倍！