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婚姻中的八大致命傷

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婚姻中的八大致命傷


婚姻是兩個人的事情,需要兩個人共同經營;一段好的婚姻,需要悉心的經營和愛護;下面是八個夫妻相處的致命傷,看看你有做過嗎?


婚姻是兩個人的事情,需要兩個人共同經營。一段好的婚姻,需要各個維度的悉心努力和經營。一段不好的婚姻,往往各有各的理由和矛盾。


問題和矛盾,往往都容易修復和和解,但下面八點,是婚姻的致命傷。檢測一下自己的關係模式,不要去觸碰婚姻中的這八個雷區。

01堅持「我是對的」


很多夫妻在發生矛盾、爭執,或者吵架的時候總喜歡爭個你死我活。非要分出個對錯。並且,有的家庭長期會有一個「霸主」,這個霸主有可能是妻子,有可能是丈夫。


霸主的權威是不容撼動的,他/她會永遠堅持和證明自己是對的。


這如果放在戰場上,可能沒什麼問題。但家庭並不是戰場,家庭不需要統治,家庭需要的是合作。


一個人如果不準備放棄一些自己的看法,並接受一些與自己不同的看法,是無法成功地與人共同生活的。

「我是對的」不是對婚姻關係最具有殺傷力的心理模式,卻是打開婚姻致命傷之門的鑰匙。這一關過不了,是看不到自己的其它問題的。


夫妻關係要成功的話,伴侶雙方都必須要離開他們的家庭。如果有一方堅持:「我的家庭很好,為什麼你不按照我家裡的方式來生活-!」「我的方式是最好的方式。」這在夫妻關係中就是毒藥。


當兩個人結婚,她(他)也是跟伴侶的家庭結婚了,這意味著我們必須要去敬重、愛我們伴侶的家庭。就像愛伴侶一樣,只有這樣,婚姻才能成功。


針對這個致命傷,時刻要記得:有效果比有道理更重要。家庭中可以沒有對錯,只有合適與不合適。合適兩個人的,就是最好的。


02「託付」心態

託付心態是對婚姻關係最具有殺傷力的心理模式。


「託付」就是把照顧自己甚至原生家庭的責任交給另一個人。讓對方對自己的一生負責,為自己的幸福負責。


託付的一方往往因此心理而完全停頓下來,再沒有成長提升。當有一天忽然醒悟過來,明白事情的嚴重時,雙方的差距已經太大了。


有託付心態的一方對伴侶過度依賴,這樣的關係並不是成熟的關係,這種依賴性更加接近親子之間的關係,而不是成人之間的關係。有時一方對自己的伴侶過度負責,甚至願意去承擔伴侶整個原生家庭的負擔,這種做法一樣會妨礙一段成熟的關係。

正確的心態是:雙方都有足夠的能力照顧自己的人生。而兩個負責任的成年人在一起,可以互相支持、互相滋養、互相激勵,共同成長,產生獨自一人不能獲得的成功和快樂。


03不願分享「內心感覺」


在婚姻關係中,一個人的情緒常導致爭吵或關係疏離,更危險的是一些夫妻之間有「不把情緒帶回家」的協議。當我們有情緒時,應該對伴侶坦白說出。


很多人以為不把情緒說出來,是為了不使伴侶擔心。事實上,不說出來會使伴侶更擔心。並且會傳達給對方一個信息:我的心已不再與你緊貼在一起。


把情緒說出來與把情緒發泄在對方身上是兩回事。


一個人有情緒,同時能夠認識情緒, 並且與人討論自己的情緒狀況,是思想成熟的表現。學習情緒管理,可以幫助我們認識自己的情緒,並用不傷害彼此的方式表達出來。


04維持「表面的和諧」


中國式婚姻,幸福指數不高,且近年來離婚率飆漲,有一大部分的原因就在這裡。中國人好面子,並且沒有心理上的基礎,凡是容、忍、壓抑、得過且過。


我們曾經父輩們,寧肯犧牲一生的幸福,也要換來一個面子的穩定與和諧。


然而時代早已不同了,我們對於感情生活質量的需求也不同了。一味的忍、容、讓而造成情緒的積壓,讓很多婚姻真的變成了墳墓,埋葬了一切幸福的可能。


如果是為了孩子、老人或其他原因,兩個人勉為其難維持這樣一個「金玉其外,敗絮其中」的關係,最終會造成積累的負面情緒的總爆發,不僅關係會受到破壞甚至破裂,雙方的身體也會因此而付出慘重的代價。

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兩個人在締結關係的最初,便應該約定好矛盾解決機制。這個機制應該能夠讓兩個人,平靜地說出自己不能接受對方怎樣的語言和行為,並且商定如何解決。


05不面對任何衝突


我們從小被教導要謙遜忍讓,卻沒有被告知如何去面對和解決衝突。很多夫妻吵架之後就是冷戰,然後就是漫長的拖延、冷暴力。這是很危險的。因為冷戰唯一的發展方向是更疏遠。


有些夫妻,一方情緒冷卻後想修補受傷的關係,於是用一種「失憶症」式的態度主動和解,讓風波成為過去。


但是衝突造成的情緒在心底還有痕迹,如果積累得太多,就會在某一天爆發出來。


06「受害者」心態


受害者心態,就是把自己擺在一個受害者的位置上:認為都是別人的錯、老天的,自己是無辜的。


這樣的人是不會為自己的生命負責的,出了任何問題,都會責怪別人,把責任推到別人身上,常常抱怨。


在婚姻中,「受害者」很常見,他們常常會說:都是你害的,都是你讓我變成這樣的!或者一遭遇指責,就一副受傷的樣子,完全不去思考自己是否真的有地方做錯了。要麼就是只要心情不順、遇到挫折,就抱怨指責,說是對方或者外界的原因。


如果你覺得婚姻中的衝突都是對方造成的,「每次都被他(她)欺侮或是陷害」。就說明我們有受害者心態。

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改變自己的信念和規則:學會為自己負責!用這樣的信念來活,不再把自己擺在受害者的位置,生活與關係就會呈現新的面貌。


07「交換」心態


「因為你愛我,對我好,所以我才愛你,對你好。」這樣的愛就成了交換,變成了做生意。


中國式心理上的「巨嬰國」。很多人雖然身體很魁梧、年齡也好幾十了,結婚了,做了父母,可是內心卻還是個孩子。


孩子之間會有「今天玩得好,明天鬧僵了就不跟你玩了」的行為。但婚姻並不是做買賣,也不是玩遊戲,婚姻需要兩個真心真情的付出,不去苛刻回報與交換。


真心的為對方付出、真心的為對方做事,對方開心,自己也開心,不去計較利益得失,這才是愛。


「你對我好我就對你好」,這是做生意和過家家,交換的愛不是真愛。


如果婚姻中的一方或雙方存在交換心態,就會污染愛,毒害愛。這樣的心態會讓關係變得越來越危險,交換心態表明婚姻中的一方或雙方沒有真正成長。


08「佔有」心態


如果我們內心的小孩沒有長大,或者我們的父母有很強的控制欲,進入婚姻後,就容易出現「佔有」和「控制」心態。


好比有些熱戀中的男女總希望兩個人能永遠不分開,想盡一切辦法把對方綁在身邊,只要一分開就感到痛苦,會用盡各種方法追蹤對方的行動。


雖然嘴上說是關心和愛,但其實不過是為滿足自己的佔有慾望,當貪念愈來愈多、多到無法滿足時,我們就會因為達不到而產生痛苦。


要明白:再好的兩個人、再相愛的兩個人,也仍然是兩個人,不是一個人。兩個人彼此都是獨立的個體,他們可以相愛,但無法彼此控制和佔有。


越控制、就越會失控;越佔有,就越會遠離。


夫妻相處也要像親子相處一樣,做到「尊重而不放縱、關懷而不干涉、分享而不教導。」


尊重雙方的界限和底線,關懷他而不是控制他;愛她而不是佔有她的整個生命;與他分享我們的感受和體驗,而不是把我們的價值觀和信念強加在對方身上。


和而不同,卻彼此深愛,這才是婚姻的真諦。夫妻關係會因此而更加和諧和親密,而和諧、親密的夫妻之情帶來的滋養,是任何風花雪月的關係,都不可能帶給我們的。祝福所有人都能夠擁有幸福美滿的婚姻。


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